Não sei quem foi o doente que comentou isso aqui mas vou repetir vai que ajuda alguém igual a mim...Compre leite de preferencia 800g https://www.amazon.com.br/Leite-Integral-Instant%C3%A2neo-Piracanjuba-Pouch/dp/B07TTF4811/ref=sr_1_14?__mk_pt_BR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1KS02HVYDQ066&keywords=leite&qid=1656359955&sprefix=leit%2Caps%2C142&sr=8-14 2 café solúvel extra forte qq um que você preferir.... https://www.amazon.com.br/Caf%C3%A9-Sol%C3%BAvel-Nescaf%C3%A9-Tradi%C3%A7%C3%A3o-160g/dp/B08951JXF1/ref=pd_sbs_sccl_3_5/144-4761935-3219721?pd_rd_w=LoZsP&content-id=amzn1.sym.0a67c2a0-5660-406d-9391-7c9a63856ad8&pf_rd_p=0a67c2a0-5660-406d-9391-7c9a63856ad8&pf_rd_r=HMACXFQ9GE1WXG3YZ50Z&pd_rd_wg=UJiJR&pd_rd_r=f51afd6d-a0bc-468a-aa2f-c34672e52bdd&pd_rd_i=B08951JXF1&psc=1Nescau em pó, caso compre muito, vai sobrar pra fazer outras vezes... https://www.amazon.com.br/Achocolatado-em-P%C3%B3-Nescau-550G/dp/B095JHD5GW/ref=sr_1_6?keywords=nescau&qid=1656360277&sprefix=nesc%2Caps%2C131&sr=8-6&th=1Chocolate em pó (não é necessário, mas dá um gosto bom!) https://www.amazon.com.br/Chocolate-NESTL%C3%89-Dois-Frades-200g/dp/B0043E2UW0/ref=sr_1_2?keywords=chocolate+em+p%C3%B3&qid=1656360333&sprefix=cho%2Caps%2C136&sr=8-2Bicarbonato de sódio (caso queira a espuminha do Capuccino)E caso goste... canela em pó.Capuccino caseiro bom dmais kkkk melhor doq esses feitos e sem falar o rendimento. Qq coisa só olhar a receita na net.

Não sei quem foi o doente que comentou isso aqui mas vou repetir vai que ajuda alguém igual a mim...Compre leite de preferencia 800g <a target="_blank" href="https://www.amazon.com.br/Leite-Integral-Instant%C3%A2neo-Piracanjuba-Pouch/dp/B07TTF4811/ref=sr_1_14?__mk_pt_BR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=1KS02HVYDQ066&amp;keywords=leite&amp;qid=1656359955&amp;sprefix=leit%2Caps%2C142&amp;sr=8-14">https://www.amazon.com.br/Leite-Integral-Instant%C3%A2neo-Piracanjuba-Pouch/dp/B07TTF4811/ref=sr_1_14?__mk_pt_BR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=1KS02HVYDQ066&amp;keywords=leite&amp;qid=1656359955&amp;sprefix=leit%2Caps%2C142&amp;sr=8-14</a> 2 café solúvel extra forte qq um que você preferir.... <a target="_blank" href="https://www.amazon.com.br/Caf%C3%A9-Sol%C3%BAvel-Nescaf%C3%A9-Tradi%C3%A7%C3%A3o-160g/dp/B08951JXF1/ref=pd_sbs_sccl_3_5/144-4761935-3219721?pd_rd_w=LoZsP&amp;content-id=amzn1.sym.0a67c2a0-5660-406d-9391-7c9a63856ad8&amp;pf_rd_p=0a67c2a0-5660-406d-9391-7c9a63856ad8&amp;pf_rd_r=HMACXFQ9GE1WXG3YZ50Z&amp;pd_rd_wg=UJiJR&amp;pd_rd_r=f51afd6d-a0bc-468a-aa2f-c34672e52bdd&amp;pd_rd_i=B08951JXF1&amp;psc=1">https://www.amazon.com.br/Caf%C3%A9-Sol%C3%BAvel-Nescaf%C3%A9-Tradi%C3%A7%C3%A3o-160g/dp/B08951JXF1/ref=pd_sbs_sccl_3_5/144-4761935-3219721?pd_rd_w=LoZsP&amp;content-id=amzn1.sym.0a67c2a0-5660-406d-9391-7c9a63856ad8&amp;pf_rd_p=0a67c2a0-5660-406d-9391-7c9a63856ad8&amp;pf_rd_r=HMACXFQ9GE1WXG3YZ50Z&amp;pd_rd_wg=UJiJR&amp;pd_rd_r=f51afd6d-a0bc-468a-aa2f-c34672e52bdd&amp;pd_rd_i=B08951JXF1&amp;psc=1</a>Nescau em pó, caso compre muito, vai sobrar pra fazer outras vezes... <a target="_blank" href="https://www.amazon.com.br/Achocolatado-em-P%C3%B3-Nescau-550G/dp/B095JHD5GW/ref=sr_1_6?keywords=nescau&amp;qid=1656360277&amp;sprefix=nesc%2Caps%2C131&amp;sr=8-6&amp;th=1">https://www.amazon.com.br/Achocolatado-em-P%C3%B3-Nescau-550G/dp/B095JHD5GW/ref=sr_1_6?keywords=nescau&amp;qid=1656360277&amp;sprefix=nesc%2Caps%2C131&amp;sr=8-6&amp;th=1</a>Chocolate em pó (não é necessário, mas dá um gosto bom!) <a target="_blank" href="https://www.amazon.com.br/Chocolate-NESTL%C3%89-Dois-Frades-200g/dp/B0043E2UW0/ref=sr_1_2?keywords=chocolate+em+p%C3%B3&amp;qid=1656360333&amp;sprefix=cho%2Caps%2C136&amp;sr=8-2">https://www.amazon.com.br/Chocolate-NESTL%C3%89-Dois-Frades-200g/dp/B0043E2UW0/ref=sr_1_2?keywords=chocolate+em+p%C3%B3&amp;qid=1656360333&amp;sprefix=cho%2Caps%2C136&amp;sr=8-2</a>Bicarbonato de sódio (caso queira a espuminha do Capuccino)E caso goste... canela em pó.Capuccino caseiro bom dmais kkkk melhor doq esses feitos e sem falar o rendimento. Qq coisa só olhar a receita na net.

https://www.tudogostoso.com.br/receita/64747-cappuccino-com-canela.htmlUm desse uns 20min antes de ir treinar na academia top d+ energia pra sair do planeta kkkSobre a quantidade varia de pessoa p pessoa. Eu gosto bem forte, coloco 160g de café em 800g de leite.Eu me sinto meio triste, tomando isso ai dá até vontade de viver kkkkkkkkkkk

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