Tudo o que você sempre quis saber sobre ... "ESTRESSE - Como Se Libertar
De Uma Vida Estressante". Uma vez que você percebe o que realmente é o
estresse e como ele se manifesta em sua vida, é muito mais fácil obter
controle. A maioria de nós experimentamos o estresse porque nos sentimos
fora de controle sobre uma situação particular. Embora nem sempre
possamos eliminar o fator que está causando o estresse em nossas vidas, é
possível controlar nossas reações ao estresse. Ao controlar nossas
reações de maneira positiva, podemos não apenas aliviar o estresse, mas
realmente fazê-lo funcionar a nosso favor. Se você tem experimentado
estresse em sua vida diária e não sabe como recuperar algum tipo de
senso de ordem em sua vida, este é o livro perfeito para você. Aqui você
pode aprender maneiras positivas de lidar com o estresse diário. Você
também pode aprender a diferença entre os aspectos estressores que você
pode eliminar da sua vida e aqueles com os quais você simplesmente tem
que conviver. Todos nós temos que suportar o estresse em alguns aspectos
da nossa vida - e isto é inevitável. Você não preferiria saber como
lidar com o estresse de uma maneira positiva, em vez de negativa? Então,
você esta no lugar certo.
Se você quer aprender como se libertar do
ciclo de viver uma vida estressante e ter uma noção de harmonia de volta
à sua existência