O cronograma capilar é uma rotina de cuidados, dividida em três em etapas (hidratação, nutrição e reconstrução), para recuperar a vivacidade do cabelo e evitar problemas de ressecamento, frizz, quedas, etc.
O primeiro passo é identificar qual é a necessidade do seu cabelo. Se ele embaraça com facilidade, está com muitos fios arrepiados e sem brilho, ele precisa de mais etapas de nutrição. Se for o caso de menos densidade e quebrando facilmente, é preciso investir na reconstrução. Se o cabelo estiver ressecado e sem muito movimento, é hora de mais sessões de hidratação.
É muito importante fazer uma pausa de no mínimo 48h de um tratamento para outro.
A reconstrução é a parte mais trabalhosa do cronograma e exige cuidados específicos. Se for feita em excesso, pode danificar o cabelo. Por isso, o ideal é que seja feita no máximo de 15 em 15 dias.
Por último, uma dica muuuito boa é baixar o app Meu Cronograma Capilar (iOS e Android). O aplicativo cria uma agenda de tratamento para você, com base num quiz e tem uma agenda mensal com os dias de cada etapa. Além disso, conta com várias receitas caseiras que podem ajudar a potencializar os efeitos do tratamento.

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