Uma vida que vale a pena é aquela vivida de forma intencional, com propósito e direção. Assumir o controle dos nossos hábitos é dizer não à filosofia do "deixar a vida te levar" e decidir viver como protagonistas, e não como vítimas de impulsos e circunstâncias.

Se você deseja melhores resultados em alguma área da sua vida, o melhor investimento que pode fazer é criar hábitos alinhados com os seus objetivos.
Nós somos o resultado daquilo que fazemos no dia-a-dia. Nossas rotinas diárias determinam não apenas os nossos resultados, mas quem nos tornamos.
Nesse livro apresentamos um sistema simples que poderá ser repetido quantas vezes você quiser para a criação de novos hábitos, e mudanças daqueles que você deseja. Ele é o resultado de mais de 10 anos de pesquisas e experimentos usando métodos cientificamente comprovados.

Marcos é engenheiro com mestrado em Inteligência Artificial e diversos trabalhos de pesquisa, cursos e seminários nas áreas de Neurociências, Comportamento Humano e Produtividade.
Fundador e Chairman de várias empresas e 4 organizações (ONGs) no Brasil e Inglaterra, é também mentor e palestrante, com um histórico de palestras e cursos em mais de 10 países.