Aprendendo com a Depressão traz uma série de reflexões, orientações de 30 especialistas, como psicólogos, psiquiatras, psicanalistas, filósofos, sociólogos, entre outros profissionais e 19 depoimentos de quem teve e se curou da depressão, uma doença que atinge mais de 322 milhões de pessoas no mundo, segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde).
O livro versa sobre diversos assuntos, como a importância da alimentação, atividades físicas, o uso da arte, a fé, pensamentos positivos, redes sociais, a aceitação de si próprio, entre outros tópicos, os quais buscam trazer uma mensagem de esperança, propor reflexões e mostrar que o mais importante é persistir na luta contra a depressão.