Se o site estiver hospedado num servidor da Alemanha (exemplo) e você estiver conectado no servidor de Cingapura (exemplo). Brasil (você) - (rotas da operadora) - Cingapura (servidor VPN) - (rotas da VPN) - Alemanha (site) Os pacotes de dados precisam percorrer rotas bem mais longas. Por isso geralmente a conexão fica bem ruim.

Exatamente! Só para complementar. O servidor que você tentar acessar irá ver os dados do ISP da VPN. Na hora que a pessoa acessar por exemplo o Pelando, eles irão detectar o IP do servidor que você está conectado, e não o da operadora. Desvantagens: Geralmente os VPNs (principalmente as gratuitas) deixam a latência e as velocidades piores. Vantagens: VPNs criptografam a conexão (maioria acho :/ ), burlam serviços de localização baseado no IP e mascaram sua identidade. Achismo: Parece que quando os servidores que você tenta acessar estão em outro continente e sua VPN possui server no BR, a latência parece ficar levemente melhor.