Whey Protein Carnibol 1,8Kg Darkness - Integralmédica

Será q por ser entregue pelo netshoes n seria garantia de originalidade?

Não mesmo

N E M F E R R A N D O.

É marketplace, amigo. N existe garantia.

O carnibol original (esse aí eu já não sei) é proteína de carne, e não Whey. Então é livre de lactose (assim como um 100% isolado), é livre de caseína (proteína do leite), entre outros pontos. Daí é naturalmente mais caro, mas em % de proteína ele contém o mesmo que o concentrado da growth.

Ruim bagarai de sabor

Na real tá mais barato na growth

180 reais 2 kg

Já o carnibol sai a 206 1.8kg

Mas são produtos diferentes, não dá pra comparar só pela quantidade de proteína presente na porção, tem outras coisas envolvidas como já citaram

Esse é proteina da carne, é outro nível.

Bota leitinho q o sabor melhora

Valor Biológico do Leite é superior ao da carne, então esse tipo de produto é mais indiciado p qm tem intolerância a lactose, nao q seja melhor que o whey.

Você não tem nem 30 de braço e toma whey de mais de 200 reais? aheuaehueheuhaeuheauheauheuaheauheauhaeuaeuaehuaheuaeuaehuhaeuhaeueahuaheuaheuheuheuhaeueh

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

a foto é de 2017, se tu é liso e chora trocado ai é contigo

Tá perdendo tempo, vai comer arroz com frango, ovo, aveia, batata e para de ser frango, vai treinar na academia, musculação, quer suplemento? Compre creatina, tá gordo? Toma uma cafeína também pra ajudar.

É isso.

Calistenia?

Recomendo ou da growth melhor custo benefício que tem ,

Recomendo adquirir uma maior experiência nas atividades. E qual seu objetivo? Se for emagrecer, pesquise sobre dieta ou vá ao nutricionista, se for ganhar músculo (hipertrofia), pesquise sobre dieta ou vá ao nutricionista e pesquise sobre hipertrofia. Se for apenas por saúde, tenha uma alimentação equilibrada, com alimentos saudáveis, e faça a atividade que te agrada.

Tenho uns pesos aqui em cada que ganhei, estava querendo fazer um pouco com isso e ganhar resistência porque tá osso.

Cafeína? Só se for pra ajudar a infartar. Isso de acelerar o metabolismo e ajudar a perder peso é bobagem pura.

Quero ganhar mais é resistência, mas se de pra ter hipertrofia junto seria perfeito. Acho que vou em um nutricionista para começar, obrigado pelas dicas :)

Whey é vc deixar de comer 4 ovos para engolir um líquido. Só praticidade. Mas óbvio q a valor nutricional do ovo é infinitamente superior.

Alimenta-se é sempre melhor do que Suplementar, e mais barato. O whey ou qualquer outra proteína, é para quem tem a vida corrida, e as vezes n consegue se alimentar em devidos horários, ou tem a dificuldade de bater a meta de proteínas diária apenas com as refeições que consegue fazer.

Melhor Suplemento para iniciantes é a creatina de boa qualidade. De preferência com selo creapure.

Comprei o kg da última vez da integral médica por 60 conto, aí sai até mais barato q comprar ovo.

O negocio do Whey é só pra bater as metas de proteina, diz a lenda que vc tem q consumir de 1,5 a 2 gramas de proteina por Kg de peso corporal pra criar um ambiente anabolico (fica grandão) dai pra quem tem muita massa magra fica dificil bater esses macros, eu não sou mto grande mas n gosto de comer dai uso Albumina mesmo que é mais barata, Whey só tem a vantagem de ser melhor pra tomar no pós treino pq é absorvido mais rapido, mas nada que um arroz com frango n resolva. Dos suplementos o unico que vale comprar é a Creatina, que tem na carne mas em quantidade bem pequena, mas tbm n é necessario.

O Whey protein é um facilitador. Se vc ingerir a quantidade correta de proteína seja ela em forma de Whey ou de alimentos naturais terá o mesmo efeito. A dose de um bom Whey tem de 20 a 25g de proteina, que é o mesma quantidade de proteína encontrada em 100g de peito de frango por exemplo. Tanto para perder gordura quanto para ganhar massa muscular, recomenda-se um consumo mínimo diário de proteínas, que segundo especialistas, varia de 1,5 a 2,5 g de proteína por KG de peso corporal. Mas respondendo diretamente sua pergunta, dá para seguir treinando sem suplemento algum, mas alguns suplementos ajudam sim.

Entendi, essa quantidade é por dia né?

Entendi, essa quantidade é por dia né?

Meus treinos rendem melhor com cafeína, da mais disposição

Falou tudo! nada substitui constancia de treino, nem mesmo anabolizantes. Malhação constante, alimentação, sono regulado e cardio leve são muito mais importantes que suplementação. Suplementação é um auxilio para obtenção de resultados e pelo que já estudei bom mesmo são só whey protein e creatina, o resto ou é superestimado ou falta de estudos para real comprovação da eficacia.

Faz muita diferença se voce nao come o necessario na sua dieta, pode complementar com o whey, creatina etc... mas como o amigo disse antes, investir na dieta é o mais adequado. Compre marcas confiaveis como Integral medica, Max titanium etc... Algumas marcas nao oferecem o minimo como health labs. Mas ainda sim existem marcas com preço um pouco mais acessivel e confiaveis como Absolute ou Bodyaction.

Pior que é isso mesmo :/

Então mano, Whey Protein não faz milagre, é a mesma coisa que você fazer uma boa refeição com bastante proteinas a unica vantagem dele é a praticidade, as vezes na correria o usuario não teria tempo de preparar uma refeição completa então SUPLEMENTA com um whey e basicamente é isso.

Como você disse que é iniciante, não recomendo você gastar com isso sem primeiramente ter uma dieta de acordo com seus objetivos. Dê preferência para treinar em uma academia com acompanhamento e ir numa nutricionista onde ela também vai te orientar melhor, dependendo da dieta ela nem te passa suplemento nenhum.

E difícil ingerir proteína sem injerir gordura junto, TB e difícil comer meio quilo de.carne por dia

Caraca velho voltamos pra 2012...

Faz uma diferença muito grande. Tá 45 dólaress (220 reais) no site iherb. Não sei se encontra mais barato.

Tbm tenho problemas com lactose, continuo tomando whey concentrado que possui lactose, porém é mais barato e fácil de ser encontrado. Resolvi a questão da lactose com enzima lactase em gotas (já que o comprimido vem com uma quantidade maior de enzima e fica mais caro). O cálculo que faço é 10 mil UI de enzima para digerir 50g de lactose (fonte, pesquisas na internet), pego a tabela nutricional do whey e vejo quanto de carboidratos possui (para fins de cálculo, considero todo carboidrato como lactose pois não encontrei boas referências para saber quanto de carboidrato é lactose). Com isso, pra mim, adiciono 2 gotas da enzima no whey que tomo (pode variar de acordo com a quantidade de whey adicionada e marca), o frasco vem com 300 gotas (cálculo 20 gotas = 1ml = 10 mil UI, informação no rótulo do produto), isso dá 150 dias de uso, o frasco da enzima custa cerca de 30 reais, portanto 20 centavos por dia, no meu caso....

Cara, sensacional! Vou hoje mesmo procurar essa enzima em gotas, só havia encontrado anteriormente ela em pó.

Me recomenda alguma frabicante dessa enzima? só acho 50$+

Em gotas eu uso a deslac, pago em torno de 30 reais (vi que tem na shopee na loja oficial)... Tem pouquíssimas opções no mercado....

Shopee salvou. Pelo preço vale a pena até substituir o comprimido numa emergencia.

Hj vou começar a fazer um teste com lactase em pó da growth, abri a cápsula e coloquei uma determinada quantidade no whey, deixei pronto e à noite vou tomar... Vou fazer isso por uns dias pra sentir se vai funcionar, pelos meus cálculos com a enzima em gotas, meu custo fica em 20 centavos por vez que tomo whey, com a lactase em pó meu custo cairia para 5 centavos... Enfim, vou fazer o teste pra ver...

Dividir em 10 uma capsula deve dar trabalho, hora de serviço também custa! Me dê um retorno de como foi no trono depois.

Realmente, nos meus cálculos eu deveria dividir por 10 uma cápsula, mas, como teste, coloquei meio que no olho em torno de 20% da cápsula... Vou observar hj à noite... Outra saída seria colocar a lactase direto no pote de whey, segundo meus cálculos 1,2 cápsula bastaria para 1kg de whey da growth (pode variar um pouco devido a marca), o problema seria homogenizar essa quantidade de lactase no whey... E, pra mim, deveria ser preparado algum tempo antes do consumo para efetuar a quebra da lactose. Pelo que percebi, ingerir o whey logo após a adição da lactase me causa desconforto, preciso preparar alguns minutos antes (essa forma de consumo é descrita na embalagem da deslac que vc adquiriu)...

Valeu pelo toque, vou deixar "curtir" antes de tomar, mas já é uma opção bem barata.

Voltei pra dizer que os testes têm dado certo... Usei a cápsula de lactase da growth e coloco meio que no olho mesmo... Normalmente vai mais de 10% da cápsula mas ainda assim tá saindo bem mais barato...

aonde ??