[REC] Best Whey (900G) - Sabor Brigadeiro Gourmet, Atlhetica Nutrition

@Lucas_Rocha01‌ o mais barato kkk

@Lucas_Rocha01‌ nunca usei da growth, mas se vc não for comprar pra completar o mínimo de frete grátis lá..

@Lucas_Rocha01‌

Em termo de sabor, é a melhor marca que tem em território nacional. Mas em relação a custo/benefício, com certeza o da Growth.

@Lucas_Rocha01‌ Esse whey, uma dosagem de 40 gramas, somente 25 gramas é proteína, 62,5% é proteína, custo/benefício ruim. Da Growth, de 30 gramas do produto, 24 é proteína, ou seja 80% de proteína. Contra 62,5% dessa da Atlhetica.

@Gustavo.magalhaes‌ esse deveria ser o top comentário, a info técnica e proporção $/benefício está toda aqui pra cada um fazer a sua decisão

@Gustavo.magalhaes‌ me recomenda bons suplementos barato e caro mano? Visando ganhar peso e massa magra, sou magrelo e só nesse ano perdi 7kg que conquistei com muito esforço no meu novo emprego.

@BrunoMP‌ Obrigado amigo!

@ThaNos_Ali‌ Você encontra bons produtos à um preço justo amigo. Eu recomendo, na minha humilde opinião, das marcas brasileiras, Probiótica, Growth e Max Titanium, estará muito bem servido. Você se alimenta bem? Digo, bastante! Pode ser que a sua ingestão calórica esteja abaixo da necessária. Exemplo, precisa ingerir 3 mil calorias limpas, e ingere 2.2 mil, ai acaba perdendo massa. Mas na suplementação, manda um whey no pós, com dextrose, glutamina e creatina, essas duas últimas 5 gramas somente. Um hipercalórico é muito bom no tempo que fica sem comer, e ajuda a bater as calorias diárias. Uma caseína ou albumina antes de dormir, vai liberar proteína gradativamente, por ser de lenta absorção, se alimenta bem antes do treino.Basicamente isso, aí tem também o BCAA, multivitamínico é bom também. Reduz o cardio(esteira, bicicleta), acerta a alimentação e manda a suplementação assim, procure treinar 3 dias e descansar 1, não tem erro. Pra cima!! 🚀

@Gustavo.magalhaes‌ cara vou te falar, eu sou plantonista, são 12 horas de plantão na área de segurança de condomínios e eu não esperava um impacto tão grande.. até pra dormir hoje já não durmo normalmente como maioria dos cidadãos, eu pego das 18:00 as 6:00 da manhã então tudo ficou muito louco até a forma de você dormir pelo dia não descansa totalmente bem como dormir a noite, mas valeu muito obrigado pela dica vou dar uma pesquisada mais afundo

@ThaNos_Ali‌ Logo se adapta também, tanto fisicamente como psicologicamente, digo por experiência própria, já tive perdas de 12 kg. Vai ajustando a alimentação com a suplementação, os resultados vão sendo recuperados/obtidos. Já conseguiu irmão! 👊💪

@ThaNos_Ali‌ cara, você precisa de mais KCAL não tem esse papo de biotipo, se come mais kcal que gasta engorda e se come menos que gasta emagrece. O ideal é você conseguir colocar só de alimento limpo(saudável), mas se não dá começa a por uns hipercalóricos da vida aí. Um pouco mais avançado se quiser: por cada kg que você pesa come 1g de gordura, 2,2g de proteína(peito de frango não é proteína, ele CONTÉM proteína)

E vai aumentando o carbo até você começar a ganhar peso se não quiser ganhar muita gordura tenta manter 1kg de ganho por mês. No fim, o foco é ganho de peso? Olha para kcal, quanto mais melhor.

@Gustavo.magalhaes‌ o whey pro da Max é 15g de proteína pra 40g da dose.

@danielvieirads‌ Sim, como eu disse, na minha opinião, as 3 melhores marcas são essas. Mas elas tem produtos que não valem nada também. Tanto que recomendei whey da Growth. Mas no geral, a glutamina, a creatina e etc..são bons produtos.

@Lucas_Rocha01‌ Eu vou de Growth, tem na shoope

@Lucas_Rocha01‌ O da Growth tá custando 98 Reais o Kg, se pagar a vista, sai por 88,além de ser mais barato, como o colega já disse, a proporção de proteína por porção é de 80%, o que pode impactar é a política de frete, mas existem situações em que vale a pena pagar o frete ou comprar o mínimo pra obter frete grátis, aqui pra mim só tem frete grátis a partir de 300 conto, então peguei logo 3 e um suplemento.

@williantavares‌ pode postar uma melhor ;)

@williantavares‌ esse é o melhor wey que já tomei trabalho em uma loja de suplementos não consigo mais tomar outro que não seja da atlética wey da max e só marketing e horrível.

@Ecko‌ Po na porção de 40g os caras dão 25g de proteina e voce acha isso bom? Ta louco, imagine o que é ruim então kkkk

@RaposaDosBugs3088‌ mano eu trabalho em uma lojaaa de suplementos wey desse pra mim sai a 80 reais kk tomo 4 escupe ainda assim falo de qualidade só quem consome o produto sabe oque tou falando o blend da max é horrível chega trava

@Ecko‌ eu só tomei esse lix0 de blend aí pq banana salvou (bati no liquidificador) só o gosto de ovo, porém o da Growth têm um custo benefício MT melhor (o gosto não é ruim e oferece bem mais proteína)

@Pelando_Opressor‌ Pra quem compra dessa marca, é uma promoção