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57,34 no pix
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no cartão fica 65 e no pix 57,34
Carianis?
Vale?
Demais
Vale sim
Como toma essa cápsula?
Igual supositório, dizem ser mais eficiente. Eu nunca testei.
acabei de começar a malhar, estou pesquisando o que é whey e creatina e me vem uma resposta dessa. Auxiliou bastante.
Busque auxílio com um profissional , Nao em site de promoção.
Mas a capsula obviamente você engole com agua, qual segredo? 1/2/3 por dia
Tem que ver a quantidade
era isso de quantidade que eu queria saber, e sim profissional me indicou buscar sobre creatina, aqui me falaram sobre as marcas conhecidas, infelizmente as pessoas acham que tudo é graça, ainda mais nesse problema de cariani.
Não sou avesso a piadas, eu faço aqui nesse site, mas como falei, nem tudo é.
No site informa -tomar 4 capsulas 1 vez ao dia.
Dica honesta, creatina em capsula não tem CxB. Pra o minimo de creatina recomendada tem que tomar 4 capsulas dessas, só que o ideal pra quem pratica atividade mais pesada seria 5g um pouco mais de 6 capsulas e meia, vai em pó que é mais sucesso.
Obg pela dica, eu vi comentários, do produto vendido que tinha pessoas comprando menos, como estou em começo e devagar, acredito que 4 seja muito para mim, mas eu vendo alguma diferença parto para o em pó mesmo.
eu procurei, mas como estava pelo celular não devo ter prestado atenção. irei olhar melhor depois.
Foi mal amigo, mas não resisti quando vi sua pergunta. Vou tentar me controlar, prometo. Já coloquei como meta de 2024 isso ai.
Só engolir com água.
#delicia kkkkk
Se a quantidade recomendada é 5g e cada capsula vem 3.000mg, logo 3g, é só tomar duas capsulas que irã dar 6g, um pouco a mais q 5g
Pra dar 3mg é necessário consumir 4 cápsulas, segundo o rótulo:
30min antes do treino
Cara, sem segredos. Só faça uso de uma quantidade normal para o seu peso (pessoa rapidinho no Google). Não precisa começar com pouco (poderia até começar com muito. Uma saturação) e não tem horário específico.
A única coisa é: se for tomar uma dose alta, dúvida só longo do dia.
Agora é só sucesso
Lembrando que esse pote com cápsulas está caríssimo. Só tem 90g (que pra mim dura metade do mês). Dá para conseguir 250g, pelo menos, por esse preço
creatina, pré-treinos e aminoacidos em capsula NUNCA!
Por que?
Absolutamente NADA a ver
Em termos de eficácia é a mesma coisa. Quando é em pó, é absorvido mais rápido, capsula vai demorar até você digerir. Se você acha mais prático as capsulas, compre capsulas se não tem problema com o sabor.
Aqui tá saindo 47... Vale ?
Vale porra, vai ter creatina por um mês, tá no preço
Tá 45 agora
Não compensa essa versão. Só dura 30 dias esse pote.
120caps tem 90g creatina e custa 58 reais.
250g de creatina em pó da Growth é 90 reais.
Tem que ser muito nutellinha ou ter muito dinheiro sobrando pra usar isso.