Creatina (100g) (Creapure®) - Growth Supplements

Eu também KKKKKKK

Tem como vc obter de forma natural, só comer bastante carne vermelha...

HAHAHAHAHAHAHAHA !!! MITOOOOO

Eu também, de qdo dava pra fazer estoque kkkkkkk

tenho um aqui com 1 ano vencido tbm, mas to com receio de tomar kkk

só vai

Esse suplementos, ele de outras marcas tem 3 anos de validade, só da growth tem 1 ano só.

eu me arrependi de ter jogado o meu empedrado fora...

Eh dois, hahahahaha.

Comprou 5kg foi

lembro que antes de ficar caro assim eu ofereci um da max titanium praticamente cheio de 300g pro meu amigo, pois eu n tava mais treinando. N tava vencido, apenas aberto. Ele n quis pq depois de aberto n presta kkkkkk

Ai tá comprando açúcar

o black skull turbo é metade malto, então é 150g por R$60. Binada.

pena que metade é maltodex :/

essa creatina é ruim. Ela é misturada com maltodextrina

Parceiro foge disso ai, colocam carboidrato misturado pra render mais

60 reais em 150g de creatina, tem certeza que vale a pena?

Pra tomar Black skull, é melhor não tomar

Miturada com outra coisa.

Metade açúcar

Olha a composição, não é pura, por isso é mais barata

Olha pv

Dá pra mandar mensagem pv mais não, lol.

Depende, se for a TURBO é metade carbo

Mas se for só CREATINE (sem o escrito turbo) é pura sim, sem carboidratos.

A Black Skull tem 3 diferetes: a Creatine / a Creator / e Creatine TURBO, a única com carbo é a TURBO.

e vc puxou isso de 2 anos atrás pra falar "depende" e depois reforçar o que a turbo é 50\50?

Cara Nem notei a data, eu só expliquei apenas isso, não precisa se sentir ofendido.

nao fiquei, relaxa. mas na epoca e contexto, a que saia por 60 era a turbo, tava em falta em tudo que é lugar e a black começou a forçar na turbo pra pegar desavisados. nao tinha muita opção e laudo da abenutri a torto e direito.

Rico demais, o pior que em loja física e academia ela é 80+

Diminuiu impostos sobre suplementos, entra no instagram do presidente que tem uma postagem sobre isso.

Zerou tbm

Tenho um desses que venceu lacrado e tá a parecendo pedra kkkkk

Fiquei com medo de tomar por conta da queda de cabelo que ele causa( Pra quem tem predisposição).

Tá viajando? Creatina não dá queda de cabelo nunca. Não sei de onde tu tirou isso

Existe um estudo que ela aumrnta em mais de 50% os níveis de DHT. Pra quem sofre de AAG o DdHT é um veneno, quanto mais elevado estiver é pior.

Fora o estudo, é só você ver os milhares de relatos em fóruns no BR e Gringos sobre o uso dela.

Mas este estudo é validado ou é aqueles estudos empiricos sem validação de pares? Pergunto isso porque de todos os suplementos para musculação, Creatina é o que é mais envolto de mitos... Anyway, eu não recomendaria consumir nada vencido kkkk

Meio falsa essa informação, se não você tomaria creatina ai inves de oxandrolona kkkk

Beleza, tu tem algum estudo que ateste o que tu disse?

Pq além dos vários relatos de quem fez o teste, nos fóruns gringos você também vai encontrar exames de concentração de DHT antes e depois da creatina mostrando que houve aumento.

Caso não saiba a correlação entre DHT e queda de cabelo:

"DHT é um hormônio que é produzido quando a testosterona combina com a enzima 5-alfa reductase. DHT exerce seus efeitos a nível celular no folículo piloso causando o encolhimento, tornando o cabelo fino e fraco, tornando-se irreconhecível e causando queda de cabelo levando à alopecia."

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19741313/...1313/

Não precisa necessariamente buscar essa informação em fóruns gringos, eu já fiz implante capilar e meu nível de dht é normal em consumo ou sem consumir ela. A questão é que a creatina pode até ter esse efeito mas são casos raros e com certeza não aumentaria em 50% seu DHT, se não seria considerado uma droga altamente anabólica. Eu mencionei a oxandrolona pois elé uma droga oral a derivado de DHT, este sim subiria seu nível deste hormônio de uma forma a contribuir pra calvície entre outros colaterais. Caso também esteja com dht alto existem fitoterápicos que ajudam como o saw palmetto.

Olha os calvo botando a culpa na creatina

Por esse motivo eu nem me atrevo a consumir isso.

Estudo antigo de setembro de 2009 em jogadores de rugby. Esse estudo é famoso por conta de existir diversos outros estudos que sucederam comprovaram ser um mito essa informação. Foi algo que aconteceu nesse estudo e que nos demais não aconteceram. Referência cientifica: LINK ("Em resumo, o atual corpo de evidências não indica que a suplementação de creatina aumente a testosterona total, testosterona livre, DHT ou cause perda de cabelo/calvície."). Parafraseando, ao todo de doze estudos analisados, apenas dois mostraram resultado fisiologicamente insignificante. Nesse mesmo estudo, há referências dos outros 12 estudos para poder acessar e ver os resultados. O próprio Paulo Muzy já chegou a comentar sobre isso e afirmou ser um mito (vídeo: LINK). Outro vídeo do Cariani comentando sobre isso e afirmando o mesmo: LINK. Ou seja, em resumo: É UMA DESINFORMAÇÃO / MENTIRA QUE CREATINA CAUSA CALVÍCIE.

Tenho predisposição, só tô passando o que li, se eu sei que existe uma chance de me prejudicar eu evito, mas sintam-se livres para tomar kkkk

Ps: Não tô pondo a culpa pq nunca tomei, só tô repassando pra quem tem predisposição ficar ligado e não se prejudicar.

Vou te falar, comprei 4 potes há um tempo - porque saia mais barato, usei 1 pote inteiro e 1/4 do segundo pote. Há mais ou menos um mês percebi que meu cabelo diminuiu legal na parte do topete. Não sabia o que era, porque tinha avançado muito rápido (tenho pré-disposição). Depois, rolando pelo feed do facebook, vi um meme sobre creatina e calvíce. Fui ver no youtube um vídeo sobre o assunto, do Leandro Twin, aí percebo um monte de relatos nos comentários sobre queda de cabelo depois do uso da creatina.

Taí, vou tomar essa misera agora de hora em hora! Tudo o que eu queria era um produto mágico, pra passar na cabeça e nunca mais nascer um fio de cabelo!

Comigo não acon6isso pq antes de tomar qualquer coisa eu ignoro totalmente os benefícios e faço uma varredura completa dos colaterais, aqui no BR já temos relatos iguais ao seu aos montes, quem dira na gringa onde o conteúdo é mais vasto.

Eu já deixei de suplementar tanta coisa ao longo de 13 anos, e não me arrependo nem um pouco. Continuo com cabelo e vi muita gente que usou anabolizante, tribulus, creatina e outras coisas que aceleram a queda ficarem carecas e eu continuo com cabelo, e até hoje nunca fiz tratamento pra calvície, sou totalmente natural, a única coisa que já usei foi Whey, glutamina e BCAA.

Manda esses dois pra cá.

Boa garoto, continue assim e vc será um eterno frango.

a creatina aumenta a conversão da testosterona em dht, quem naturalmente tem alopecia androgenetica tem que tomar cuidado com a creatina. Agr vai da sua cabecinha pesquisar se o que eu to falando é verdade ou mentira, abraço

Pra não criar desinformação aqui: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC787...1530/ estudo de 2021, que inclusive linka e responde o motivo da alteração no DHT dos indivíduos nesse estudo de 13 anos atrás, basicamente o grupo que suplementou já tinha um percentual de DHT mais baixo e o grupo que não suplementou teve uma queda no DHT (?) natural, logicamente por ser aplicado em atletas, a testosterona tende a aumentar, junto ao DHT e a relação entre os dois continuou dentro dos padrões, vale ressaltar também que foi utilizado uma dosagem de 25g/dia, muito acima da dosagem de 3g/dia recomendada.

Manda a referência cientifica aí.

Fiz transplante capilar e meu médico falou para eu parar de tomar creatina, que influencia sim, foda, no que acreditar?

"While it is possible that creatine supplementation upregulated 5-alpha-reductase activity in these males (potentially leading to increased formation of DHT), no study has reported hair loss/baldness in humans."

Os estudos em andamento ainda não podem provar, ok. Mas enquanto isso quem usa e faz o teste percebe que o cabelo cai bem mais, muito embora também exista uma maior liberação de cortisol durante a atividade física, ainda existe a possibilidade sim da Creatina aumentar a queda por mecanismos desconhecidos. Enfim, quem quiser experimentar, experimente. É parecido com o caso da finasterida, tem gente que paga pra ver os efeitos colaterais kkkk

Mas não estamos discutindo sobre estudos em andamento, e sim de estudos finalizados com dados que afirmam fatos. Tu realizou uma má interpretação dessa frase.

Dá sim, eu tomava e aumentou consideravelmente o tanto de cabelo que eu perdia. Estou a 6 meses sem tomar e está caindo muito menos agora.

mas aí vc tem que levar em consideração a situação de que a creatina é consumida por quem pratica exercícios físicos e um dos objetivos é aumentar a força durante o treino, resultando em um treino mais pesado, esse treino mais pesado consequentemente vai aumentar ainda mais a produção de testosterona (e DHT), que ajuda na perda de cabelos, só não é possível afirmar que a creatina é responsável por isso, porque os estudos mostram que não tem relação e também ninguém consome o suplemento sem praticar exercícios.

Absurdo essa galera dizendo "mas cade o estudo cientifico mimimi" frente às pessoas dizendo que sentiram os efeitos. Povo sojado é foda, até parece que quem produz creatina iria financiar algo pra dizer que tem efeitos colaterais. Vocês sabem muito bem que o pessoal do tabaco demorou décadas pra admitir que seus produtos tem diversos efeitos colaterais. Que tal pararem com o cientificismo barato? Cientista tbm comete erros e oculta informações, tbm é humano, não é uma divindade incapaz de fazer o mal.

Simples cara, tem que entender que por trás de toda medicação/suplemento há um jogo de interesses. Sabendo disso, os milhares de relatos atestam de forma empírica que acelera a queda sim. Já por outro lado, quem lucraria com a comprovação de que tal suplementação acelara a queda de cabelo?

• Sim, entendo perfeitamente isso. Mas tem gente que treina sem tomar nada e quando usa a creatina nota tal efeito em menos de um mês.

Creatina causa queda? 😳😳😳

Mas é para isso que existe o método cientifico. Se tu diz algo em um artigo cientifico e outra pessoa diz que é mentira, você debate ele com evidências cientificas e não com especulação. Ciência se refuta com ciência. Outra coisa é essas pesquisas são realizadas sem quaisquer ligações com empresas ou financiamento. Basta ler o estudo, pq é informado isso nele mesmo.

Existem estudos bem feitos e mal feitos.

Essa foi uma teoria depois que saiu um estudo antigo, e que não era de qualidade, resumindo, é um mito.

Já foi dismitificado isso, é só dar um Google sem viéses que queiram confirmar sua idéia.

Existem médicos que continuam estudando e se atualizando após se formar, e os que não 🤷🏻‍♂️

A questão aqui é que nenhum desses artigos científicos, a favor ou contra, foi financiado por empresas que produzem ou que havia uma ligação com elas.

Corrupção não existe, tá ok!

Você gasta uma grana com transplante, e prefere acreditar em comentários anonimos da internet do que no seu médico?

Mas essa não é a questão aqui. TODO o artigo cientifico precisa informar que foi financiado ou não por alguma empresa.

Entre acreditar em um médico que não conhece artigos científicos recentes e a própria informação nesses artigos científicos recentes, fico com os artigos. Nem todo médico é médico de respeito só pq é bacharel em medicina. Agora, dependerá do argumento do médico do pq não recomenda, o que ele deve ter o seu motivo por recomendar isso e pode divergir do que está sendo discutido por aqui.

Esse é um estudo de 2009 man. Relativamente entigo e sem verificação por pares. Ou seja, pode ficar tranquilo, sua queda de cabelo deve ser por outro motivo kkk. Confesso que foi a primeira vez que vi sobre queda de cabelo e creatina.

Bem, vou deixar pra vc mesmo ler: Common questions and misconceptions abou...PMC (nih.gov)

"It is important to note that the results of van der Merwe et al. [61] have not been replicated, and that intense resistance exercise itself can cause increases in these androgenic hormones."

Ainda bem que vivemos na era da internet, onde procurar informação é fácil e ter opinião de outras pessoas também. Agora o problema mesmo é saber onde procurar... Ja passou a época que palavra de médico éra lei.

Pode ficar tranquilo amigo, nunca fiz uso de creatina. Obrigado!

Eu faço tratamento com uma tricologista, e ela informou que a creatiana pode influenciar na queda de cabelo, infelizmente

Exatamente. Depois da pandemia o que tem de retardado mental que coloca cientista como Deus todo poderoso que tudo sabe e faz…. Da uma preguiça. Ainn o estudo x disse isso. Ainn o estudo y é aquilo, como se cientista não tivesse interesse também.. povo consegue ser manipulado em todos os pontos possiveis

Ciência se refuta com dados, não com opinião.

Ultima vez comprei, foram dois de 250 po 90 msm kkkk

Sem duvidas no meu médico. Arriscar algo só pra tomar creatina? Jamais

Vê no YouTube algum especialista explicando os efeitos. Esse valor não compensa, a sem ser fa creapure tava 88 reais com 250g. Comprei 3 potes ontem.

Para emagrecer o segredo é dieta, agua gelada e pimenta

Concordo contigo, aliás, vendo pelo outro lado você não estará perdendo muita coisa; não precisa se preocupar em beber água além do recomendável - devido a retenção que a creatina causa; preço atual, e creio que seu shape não ficará estagnado caso deixe de tomar creatina.

Pesquise por si mesmo. Veja os vídeos do Muzy, Cariani, Fóruns gringos e etc. Observe os comentários e relatos de pessoas comuns e veja por si só que de fato muita gente sente uma aceleração na queda quando começa a tomar.

Pode ser correlação com algum outro caso. Por exemplo, um dos sintomas pós infecção do COVID é queda de cabelo. Estresse pode ocasionar queda de cabelo. Dermatite seborreia pode também causar queda de cabelo. Mas, o consumo de creatina em si, as evidências científicas dizem atualmente que não causa isso.

É simples galera, compra um pote e usa. Se sentir queda suspende o uso e inicia tratamento pra calvície porque provavelmente você que tem queda já tem o gene maldito.

esgotado

O seu próprio comentário é um "mimimi".