Multivitamínico é um dos únicos produtos que consumo ininterruptamente. Procuro não comer besteiras, mas é muito difícil ingerir todas as vitaminas e minerais necessários.

Sei que estava pesando demais manter o Centrum, aí resolvi pesquisar outros. Esse é de uma boa farmacêutica e tem exatamente as mesmas substâncias do Centrum Homem – e com algumas dosagens superiores.

Abaixo, um
que fiz das tabelas nutricionais:

Esquerda: Vitamedley; Direita: Centrum.

O traço VERDE significa que as dosagens são iguais em ambos. AZUL, significa quem tem uma dosagem superior.