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Mindfulness | R$16
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14 de agosto

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Sinopse:
NÃO TRABALHE NO PILOTO AUTOMÁTICO.
O mindfulness, ou atenção plena, é estudado há décadas em importantes centros de pesquisa e vem ganhando cada vez mais espaço em empresas e programas de liderança.
Seus benefícios incluem mais criatividade, melhor desempenho profissional e autoconsciência mais profunda, além de serenidade para lidar com conflitos e imprevistos.
Este livro oferece passos práticos para que você se sinta mais presente em sua rotina profissional e demonstra por que o mindfulness realmente funciona, tratando de temas como:

• Agilidade emocional

• Mindfulness para pessoas ocupadas demais para meditar

• Como o mindfulness pode mudar o seu cérebro

Avaliação de quem comprou:
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