A percepção de que pessoas magras são pessoas saudáveis não poderia
estar mais longe da verdade; embora em contraste o fato que pessoas
gordas nem sempre sejam saudáveis é verdadeiro. Portanto, a fim de ser e
permanecer saudável você deve se concentrar sobre o valor nutricional
dos alimentos que estão sendo consumidos em vez das quantidades. Para
isso te ensinaremos a se alimentar do jeito certo.
Aprenda a se alimentar adequadamente e conheça os benefícios de alguns alimentos, incluindo deliciosas receitas.