Querendo perder peso rápido? Quer emagrecer de maneira natural?
Então a Dieta Low Carb é para você!
Para
ganhar peso, a equação é muito simples: muitos carboidratos= muitos
quilos. O lado bom disso é que ao inverter esta equação funciona da
mesma maneira para perder peso: menos carboidrato= menos quilos. E isso,
em um tempo relativamente curto.


A Dieta Low Carb é
baseada na diminuição do consumo de carboidratos simples na alimentação:
pão, macarrão, bolachas, arroz branco, etc. Para equilibrar a redução
de carboidratos, deve-se aumentar a ingestão de proteínas como carnes e
ovos, e de gorduras boas, que se encontram em alimentos como castanhas,
abacate, azeite e peixes como sardinha e salmão.

A Dieta Low Carb
traz excelentes resultados para as pessoas que querem emagrecer pois,
com esta dieta, o metabolismo começa a funcionar melhor com o aumento
das proteínas e da gordura boa na alimentação, contribuindo também para a
redução da inflamação do organismo e o combate da retenção de líquidos.


Este livro contém 170 receitas low carb para o seu café da manhã, almoço, jantar, sobremesa e lanche.
Perca peso e fique em forma de uma maneira mais prática e rápida!