eBook Grátis; 110 receitas de lanches fáceis - Receitas Low Carb para Emagrecer

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eBook Grátis; 110 receitas de lanches fáceis - Receitas Low Carb para Emagrecer

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out 2018
Cada vez mais pessoas seguem a dieta low carb, ou
seja, se reduz o consumo de carboidrato na alimentação, eliminando
especialmente fontes de carboidratos simples, como açúcar e farinha
branca. Com a diminuição do carboidrato, é essencial ajustar o consumo
de proteínas e elevar a ingestão de gorduras boas, como castanhas, pasta
de amendoim, abacate e azeite.


Entretanto, como a maior parte
das pessoas tem o costume de fazer lanches ricos em carboidrato, como
pão, bolos, biscoitos, tapioca, hambúrgueres e salgados, muitas vezes
fica difícil pensar em lanches práticos e saborosos para incluir na
dieta low carb.



Neste livro foram reunidas 110 receitas low carb de lanches para matar a sua fome rapidinho entre uma refeição e outra. São receitas práticas, simples e, claro, deliciosas.


Se delicie com estas 110 receitas e tenha uma vida mais saudável!
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