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Aprenda a ser otimista: Como mudar sua mente e sua vida | R$41
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Aprenda a ser otimista: Como mudar sua mente e sua vida | R$41

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Time Pelando
20 de março

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Forma de pagamento: á vista

Destaques:

  • Menor preço segundo a extensão do Pelando
  • capa comum
  • 384 páginas

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Sinopse:
Edição revista e ampliada com novo prefácio. Do mesmo autor de Felicidade autêntica. Aprenda a superar seu pessimismo e a transformar definitivamente seus pensamentos negativos.
Conhecido como o pai da nova ciência da psicologia positiva, Martin E. P. Seligman se baseia em mais de vinte anos de pesquisa para mostrar como o otimismo melhora a qualidade de vida, e como qualquer um pode aprender a praticá-lo. Oferecendo dicas simples, o dr. Seligman explica como acabar com o hábito do “eu desisto”, interpretar seu comportamento de forma mais construtiva e experimentar os benefícios de um diálogo interior mais positivo. Segundo o autor, essas habilidades podem acabar com a depressão, melhorar seu sistema imunológico, ajudá-lo a desenvolver todo seu potencial e fazê-lo mais feliz. Com dicas práticas para o dia a dia, Aprenda a ser otimista é um livro essencial para qualquer fase da vida.


Vídeo com palestra do autor do livro:


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