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[APPLE] Runstatic Squats - Gratis
Runtastic Squats PRO – Exercícios, Instrutor e Resultados

DescriçãoQue tal treinar pernas e bumbum sem precisar usar nenhum equipamento? Baixe o app Runtastic Squats e garanta seu PERSONAL TRAINER direto no seu iPhone/iPad. Conquiste coxas fortes e um bumbum durinho. Desafiador? Sim. Muito difícil? De forma alguma! Com Runtastic, você será capaz de realizar 150 agachamentos consecutivos em um instante. Aliás, agachamentos não servem apenas para fortalecer suas pernas - eles também estabilizam seu tronco. Deixe Runtastic ajudá-lo a exibir aquele bumbum que você sempre sonhou!


CARACTERÍSTICAS E VANTAGENS DO APP:
* O acelerômetro em seu iPhone/iPad faz a contagem precisa de repetições
* Três níveis com base no plano de treino desenvolvido cientificamente para chegar 150 agachamentos
* Pausa Automática durante o seu descanso entre as séries
* Treinador por voz e constante feedback
* Registros pessoais e estatísticas dos exercícios (podem ser estatísticas mensais ou anuais)
* Ranking de classificação para registros pessoais e total de repetições: compare com os outros e veja sua posição entre os seus amigos Runstatic
* Adicione os seus treinos ao site Runtastic.com
* Integração com o Apple Health
* Integre suas atividades Runtastic a sua conta MyFitnessPal
* Compartilhe suas realizações no Facebook, Twitter ou por e-mail
* Mais motivação: colecione bagdes de incentivo pelo seu rendimento

EFICAZ
Você quer saber quantos agachamentos consegue fazer? Pare de contar! O app Runtastic Squats está aqui pra ajudá-lo contando todos os seus agachamentos e oferecendo estatísticas interessantes. Confira uma visão global das suas atividades de treino para avaliar seu progresso. Além disso, bata seus próprios recordes e defina novas marcas pessoais - você se surpreenderá com a velocidade com a qual sua performance vai melhorar!

ÚNICO
Seus agachamentos são detectados automaticamente através do acelerômetro do seu iPhone/iPad. Runtastic Squats vai ajudá-lo a melhorar o seu desempenho.

E tem mais: Você pode carregar seus dados de treino para o site Runtastic.com. No site, você pode acessar suas estatísticas a qualquer hora para monitorar seu progresso, graças ao seu registro de treino pessoal. Lembre-se, você também pode compartilhar suas conquistas com seus amigos!

Técnica apropriada: ao treinar suas pernas e glúteos com agachamentos, certifique-se de que suas costas estejam sempre eretas, o tronco contraído e os joelhos não sejam projetados pra frente dos seus dedos do pé. Use o app Runtastic Squats para incrementar sua motivação e atingir seu objetivo. Nós temos certeza que você chega lá logo, logo, e se orgulhará de sua conquista. Agora, vamos começar!

Runtastic Squats: O começo de uma vida mais em forma!

1 Comentário

Boa @silveiramr !!! >.<

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