Se perguntam por que não estão dormindo adequadamente, geralmente não sabem que, embora haja razões clássicas para a falta de sono, há outras que não são tão comuns. Essa pode ser a razão por trás de suas aparentemente intermináveis noites olhando a escuridão, desejando poder dormir.
Pode ser que seu corpo esteja tentando lhe dizer algo e isso ajuda a entender um pouco sobre o funcionamento do corpo humano. Com esse entendimento, você poderá conseguir ter uma noite de sono tranquila.

Neste e-book você aprenderá as principais causas da Insônia.