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26 comentários

    1. micoleaodobug0040

      @fernando.c A diferença de ganho entre leite e soja é mínima … para bater proteína do dia super compensa.

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  1. marraus

    Tem 2 meses q parei de tomar whey e adicionei mais ovos na minha dieta. Melhor coisa q fiz

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    1. gabrielbezerra81

      @marraus Seria o ideal. Comida de verdade é sempre superior, pena que tenho preguiça.

    2. felipe_andrade0cz

      @marraus Eu adicionei mais frango, melhor coisa
      Inclusive, o como no café da manhã, faço hambúrguer, lanche todo dia...

    3. piramide

      @marraus Cada ovo tem aproximadamente 6g de proteína, 3 ovos te dão em média 18g, porém uma dose de whey 70% de 30g já te dá 21g de proteína. No final das contas o whey é um suplemento, uma complementação para uma alimentação já equilibrada, mas quebra um bom galho em não ter que ficar preparando lanches todo dia.

      4
    4. marcosmbrO sabe tudo

      @marraus A única vantagem do whey pra mim é comer algo doce, proteico, com gordura praticamente zero, carbo baixo e com menor densidade calórica. Mas o fato de ser um produto ultraprocessado, cheio de aditivos, me incomoda e por isso estou reduzindo o consumo.

      1
  2. jonas39

    Sojados ?

  3. bob.no

    8 gramas de carboidratos mais 8 gramas de açúcar kkkkkkkkk

  4. renno_silva

    Pessoas, pq alguns desses whey vcs dão muito negativo e outros vcs ignoram? Se o problema deles são os msm

  5. guimachado

    Cara, não recomendo não, tipo como o amigo em cima disse : Pra bater as proteinas é otimo, mas com 20,00 a mais, vc consegue um da BlackSkull 100% que na minha opinião além de ter um gosto melhor, é mais confiavel em relação a qualidade da proteina

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    1. wanderson_artiaga

      @guimachado O problema do BlackSkull pra mim é que ele espuma muito, mais muito mesmo, se misturar com leite desnatado então, a metade da garrafa de shake vira espuma.

  6. marcel.correaCampeão das promos

    Compro por R$50,00 na Shopee, acho o gosto de chocolate muito bom, não é farinhenta e dissolve bem, parece que vem muita pouca soja, não dá embrulho no estômago, pra mim vale a pena

  7. techio

    Imagem do comentário


    mesmo tendo soja na composicao vale a pena...

    da growth so com soja é 90,00 de 1kg

    e ter soja não quer dizer que é ruim, so tem uma galera que acha ruim o gosto(baitolagem) whey é para atingir seus objetivos, não ser passa tempo para ser gostosinho ¬¬'

    e efeito a longo prazo é o mesmo q do whey de origem animal

  8. francisco_cezar

    comprei chocolate e baunilha pra testar.

    "ain mas o gosto bla bla bla" dane-se. Leite em pó resolve isso

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