Whey 100% Pure Refil (1,8Kg) - Sabor Cookies and Cream, Integralmédica

Tá confundindo com a Max Titanium

Negativo.

Qual histórico? Conta aí por gentileza, tô com uns produtos deles aqui kkkk

Curiosamente, eu adorei o de morango. Misturava com um pouco de leite e virava uma pasta que tinha consistência próxima a um brigadeiro de colher, só que de morango

🤔comprei uma creatina da soldiers como e a primeira vez que estou tomando queria saber se todas tem o gosto ruim mesmo ou é só dessa marca ?

Creatina não tem gosto bom. É uma farinha ou mesmo um pó cristalizado, a depender da composição (da Growth é farinha, da Integral é cristalizada, por exemplo), que você toma cerca de 5g por dia pra fazer depósito em músculo e te dar mais energia pra ganhar uma repetição ou outra a mais nos treinos. Tem que tomar todo dia, mesmo quando não treina, e todas tem gosto ruim. Basicamente, escolhe um horário de refeição com alta carga glicêmica, tipo uma grande refeição do dia, e tomar a creatina misturada num gole de água, ou mesmo joga o pó na boca e jogar uma bebida por cima pra não ficar igual farofa na boca.

Não conheço os produtos da Soldiers pra te falar especificamente deles, mas se seguir a linha dos outros, creatina não tem nem a proposta de ter gosto bom. Whey, pela maior quantidade, aí já tem importância maior o sabor

Obrigada pela explicação eu não sabia que o gosto era tão ruim assim, eu não estou treinando mas estou pensando em ir pra academia. Porém a fisioterapeuta me disse que posso fazer academia mas com acompanhamento pois dei uma ernia na lombar