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Whey não vai me servir de nada se eu não me exercitar, né? Whey é um alimento, apenas isso... Carboidrato+proteína. :) Não é nada mais que isso. To repetindo esse mantra faz 15 minutos pra não comprar isso ae. Se eu der mole compro tudo e fico sem dinheiro pra comprar alguma coisa que eu quero de verdade.
eu comprei antes de começar a me exercitar, ai foi um estimulo pra começar a academia, já ter os produtos (whey + creatina), ai pensei "já comprei, não posso desperdiçar, vou ter que começar a academia" e assim comecei, kkkk
o whey da integral de cookies and cream (pra quem gosta de doce) é maravilhoso