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25 comentários

    1. soaceita

      Acho nescau melhor

      10
    2. edp

      Vendido por marketplace, fuja

      9
    3. luqAutor

      comecei a tomar esse faz sete meses e nunca mais troquei. acho o gosto bem bom e vem com uns pedacinhos (acho que de cacau?) que simulam o chocolate dos cookies.

      3
  1. brumou

    Eu comprei da última vez o whey da max. Não gostei tanto em sabor. Prefiro o da integral

    1. game0ver

      Da integral doce doce feito mel

      2
      1. brumou

        Sim. Delicioso 😍😂

  2. brumnu

    hidrolisado ou isolado?

    1. robertoroveda

      Concentrado, nunca vai achar isolado por esse preço, muito menos hidrolisado

      1
  3. murilo_monteiro

    Vou começar agora e prático atualmente só corrida. Qual marca me indicam?
    Tanto whey e creatina!
    Bem provável que vou começar musculação tbm.
    Quero mais e definir e ganhar força!

    1. ralyelO sabe tudo

      Atualmente tou pegando tanto whey qt creatina da Soldiers Nutrition, no Mercado Livre tem a loja oficial.

      Vira e mexe aparecem as promoçõe deles aqui. Não sou nenhum especialista, mas pelo que li eles tem laudo e o preço é bom

      3
    2. mebous

      Growth a única e melhor possível. Excelente custo x beneficio

    3. mebous

      Creatina eu recomendo seguir os modelos de consumo através dos artigos do reino unido e argentino: 20~25g de crea diarios na primeira semana, 15~20g diarios na segunda semana e 7~10g nas demais até completar o ciclo de 2 meses pra vc entrar em limpeza de crea.
      Atualmente estou c 78kg e 1.70m, faço nas primeiras duas semanas 15g todo dia e dpa reduzo pra 7g e mantenho por 1 mês e meio. Fico 5 dias sem ingerir e repito tudo denovo

      8
        1. mebous

          Cara pediu sugestao de ingestão de whey e crea. Passei um amálgama de estudo cientifico sobre consumo adequado de creatina pra maiores niveis de ATP e deposição de água em celula muscular esqueletica tipo I, II e III

          1
      1. tarsisthomaz

        Esse ciclo eh pelo nariz? Q isso chefe...kkkkkkkkkkkkkk

  4. imarcelino

    Ainda sou mais o whey da growth, melhor custo benefício do mercado, muitas opções de sabor, já experimentei quase todos são saborosos e não são enjoativos, fora que a quantidade de proteína é maior que a maioria

    2
  5. diego_costa.

    Só queria um feedback de sabor se é bom, os cara entram numa discursão como se fossem representantes das marcas. kkkkkkkkk

    2
    1. ericssonprime

      Eu gostei bastante, tem pedaços de bolacha q so melhor. So pra constar, é infinitamente mais saboroso q qualquer um da growth

      3
  6. blackout345

    comecei a malhar agora. só uma duvida. creatina e whey engorda?

  7. blackout345

    a marca espartanos é boa? alguém conhece?

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