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20 comentários
Eficiente para lolis no porão que não podem tomar sol.
realidade de grande parte do povo brasileiro que tem que ficar 90% do tempo que o sol ta no alto trabalhando dentro de uma sala sem nem janela pra entrar iluminação solar
Eu tô nessa aí, mas não tenho coragem de tomar nada sem passar pelo médico antes.
E foi uma realidade minha rsrs… estava sentindo mt cansaço e dores musculares frequente. Nos exames de rotina, pediram para dosar a vitamina D. A minha de fato estava bem baixa. Tomei por uns 6 meses, vitamina D3 e dosando com exames, até chegar níveis a desejáveis e tal. É exatamente o q vc disse, que meu médico me explicou tb e desde então, sempre tomo, faço períodos e dosagem. Muito importante, e eu nem fazia ideia.
Perdeu uma GRANDE oportunidade
Valeu
Depois q passei a suplementar e indicar para amigos um produto indicado pelo Lair Ribeiro, q pode ter sido a causa do cancer em uma pessoa e disfunção hormonal em outra, eu desacreditei desses camadas q agem fora da curva.
Compreendo bem sua desconfiança e te dou até razão. Eu mantenho sempre o senso crítico, principalmente nessas questões de curas milagrosas, seja de quem for. Eu sigo Dr. Lair Ribeiro e aprendi muito, mas como disse, sempre mantendo o senso crítico, nem tudo eu uso ou recomendo, o remédio de um as vezes é o veneno para o outro. Sobre a vitamina D já é algo bem difundido principalmente em outros países, mas que um grupo muito pequeno de médicos buscam se atualizar e termina não ofertando para aqueles que mais precisam.
Lair Ribeiro é um vendedor de sonhos. Eu tomo vitaminas, mas o Dr Lair fala como se tudo fosse milagroso. Já até enjoei dele de tanto que ele incentiva o povo a socar tudo que é vitamina pra dentro.
Aquele charlatão que falou que whey todo whey é igual, que é um junk food e tem açúcar na composição? Kkkkkkkk
Mas foi Vitamina D ou alguma outra substância?
VITAMINA D de cada dia nos dai hoje 🙏🏻
A dermatologista prescreveu esse remédio pra mim. É a vitamina do Sol, mas nem toda pele consegue absorve por meio do sol. Com um exame é possível saber se você tem deficiência de vitaminas, é baratinho, vale a pena.
Não posso viver sem, tomar sol todo dia é muito difícil
Porém pra quem faz uso contínuo acho que essa dose é alta, 2000ui seria mais seguro pra uso diário, como não gosto de fazer exame toda hora. Claro que tem que acompanhar com o médico e exames e isso vai te dar a dosagem certa, mas pra mim que tenho problemas de ansiedade etc é essencial,
Eu tomo essa dosagem de 7000ui três vezes na semana (segunda, quarta e sexta). A médica passou assim e acabei tomando sempre rs. Tomo junto a B6, para auxiliar na ansiedade tb… muito bom !
O médico do.meu marido receitou a vitamina d de 50000ui 1 cápsula a cada 10 dias.
Gente muito importante tbm fazer suplementação de vitamina b12, b6 ,ácido fólico e ferro.
Dessa marca que vc toma? Pergunto pois estou desconfiado, tava tomando 10.000 UI da lix da oficial farma, e fui fazer exame tava 20 -.- antes tomava metade da Now e sempre ficava em 40
A da Now Foods é ótima. Essa da oficial farma já comprei também e não recomendo. Desconfiei que ela é muito barata e quando usei por uns meses minha vitamina D baixou significativamente. A recomendação para quem pesa entre 75kg e 100kg é de 10.000 u.i. dia. Muita gente fica com medo achando que vai subir até chegar em um nível prejudicial, mas ela se estabiliza, assim como cai drasticamente se para de usar. Manter um nível de Vitamina D entre 80 e 120 é super seguro e é sinônimo de qualidade de vida.
Chegou hj a minha. Validade 10/24