Suplemento em pó Soldiers Nutrition Creatina Monohidratada creatina Creatina Monohidratada em envelope de 150g
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uso dessa e é boa, tô gostando mt
Tb estou usando, muito boa!
Bruno tô querendo começar a fazer o uso e me recomendaram justamente essa por conta da qualidade e custo benefício! Me aconselha fazer o uso qual quantidade diária? Tenho 64kg
É necessário associar a carboidratos tbm? Qual a sua recomendação? Desde já agradeçoWard
Dica de ouro. Perdi muito tempo seguindo dicas de outras pessoas e nunca deu certo do jeito que eu queria. Não que elas estivessem erradas, mas cada um tem um biotipo diferente e o que funciona pra um pode não funcionar para outro.
Quer economizar tempo e dinheiro? Então vai em um nutricionista esportivo e siga a risca. Além de economizar uma grana (sim economizar e muito pois você irá deixar as porcarias de lado que são mais caras e trocar por uma alimentação mais barata e saudável) você estará no caminho certo e não irá jogar tempo e nem dinheiro fora.Óbvio que só o nutricionista não é o suficiente. Procure se dedicar na academia, ter um sono de qualidade e manter o psicológico em dia.Essa é a receita. Não existe fórmula mágica. Não é a toa que dizem no pain no gain.Não existe biotipo. Maioria dos 'nutricionistas esportivos' vai te passar uma dieta genérica de gaveta. Tente outra vez...
Arroz com feijão+ proteína.
Mudaram o envelope?
não sei se tem alguma diferença por conta do envelope, acho que é só questão de cor mesmo
Não, porém tem disso dela usar diferentes envelopes, pra maior garantia sempre compre de vendedores com boa reputação ou mesmo diretamente com a marca.
Comprei semana passada. Veio no envelope preto e dentro um saco plastico com a creatina
Escuro importada, claro nacional, porém esse preço não está bom levando em conta que essa é de 150g e semanas atrás saiu o importado de 250g por 55
Tbm acho que vale mais ir no 250. Ou 500 pq aqui só a partir desse peso que da frete grátis.
Eu acho que tem que fazer o cálculo de qual sai mas barato tipo, 1 de 500g sai a 200 com frete grátis e 4 de 150g sai a 200 com o frete grátis é melhor as 4 de 150g
Pior que eu to suspeitando que Creatina me da mais dor de barriga.
É meio difícil eu avaliar qual o motivo, mas to achando que sim.
Mais alguém tem ou teve essa suspeita?
Eu tomo Soldiers e Growth roxa. Só sinto diferença na hora de tomar pq o da Growth é mais "refinada" na textura.
Eu ia falar isso, comecei a tomar essa creatina que é muito boa e percebi que comecei a ter diarréia e umas dores abdominais...
Os efeitos colaterais mais comuns da creatina são náuseas, diarreia, câimbras e desidratação.
Eh, se pá eu fui um dos sorteados pra ter colateral..
creatina boa!recomendo!
Excelente creatina, aprovada nos laudos com 3% de variação apenas
Unica coisa que não gostei foi a embalagem, parece mais um "refil" e eu nem tenho mais o dosador, tive que improvisar aqui, de resto não vi muita diferença da growth verde, só vi da roxa que acho melhor de tomar
Comprei mês passado, veio a embalagem preta, veio um dosador solto na embalagem da entrega kkkkk
Mas o que achei mais zuado foi o cheiro dessa creatina, se comparado com a Max titanium que quase não tinha cheiro essa é fedida.Isso é vdd
De tantos falar acabei comprando pra ver se é boa mesmo
Com quanto tempo a creatina deu resultado em vocês? Faz 10 dias que toma e nao mudou muita coisa no visual não.
Creatina é cumulativo,vai começar a fazer alguma diferença a partir de 4 semanas de uso continuo
o que mais vale a pena é o de 250g, aproveitem. pega umas 2-3 unidades e zera o frete e pronto
Essa ou a preta da soldier tbm?
Alguém aq, por obséquio poderia me informar caso tenha o conhecimento se os wheys dessa marca passou nos laudos?
Essa ou a verde da growth?