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Eu não gostei, não vale a pena pra mim.
Obrigado amigo
Paguei 30 no início do ano. Tá servindo bem pros exercícios.
Fiz um dia na acadêmia, umas cinco repetições, e acabei ficando uns três dias de cama (lol) (lol) (lol)
O negócio é brabo, mas requer mto treino e insistência. Compensa e muito
Eu paguei 29 no começo do mês com prime também. Vale bastante a pena. Nos comentários tem gente falando que não entra o eixo do meio mas é porque tem que usar um martelo pra bater e entrar certinho. Só fazer isso que funciona que é uma beleza!
Mas pela qualidade... Prefiro as que são duplas.
KKKKKKKKKKKKKKK tem que ter técnica pra fazer!
Por isso estou perguntando, nunca segurei um treco desses. hahaha (excited)
Tem sim... Você tem que ir aos poucos, até onde consegue resistir. Começa com os joelhos no chão e depois que ter uma boa evolução já consegue fazer na ponta dos pés uma sequência de 40x... Pega umas dicas com um profissional que tu desenrola.
É, vai ter que ser o jeito. Mas acho que não deve ser tão difícil. Pelo menos não encontrei nenhum vídeo de acidentes com essa roda. Diferente dos de esteira e levantamento de peso. Desses tem vários. (:I
Ele não é difícil. O risco é caso você não tenha resistência nós braços e abdômen pra controlar os movimentos. No meu caso, no início eu caia com os cotovelos no chão.
Aí que está! Eu não tenho resistência! 8)
é... acho que vou comprar um protetor bucal... (lol)
(ironia)
Realmente, se o cara não souber fazer ele rebenta a lombar nisso ai