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isso aí eu compro a quilo mesmo, pena que o da soldiers caiu muito a qualidade, muito enchimento, estou pensando em comprar o tipo p.a. mas é bem mais caro
eu vou usando aos pouco no suco, o suplemento da soldiers eu uso um pouco mais por causa dos files , mas ainda vale mais a pena que esses pelaquantidade, o tipo p.a. teria que ter uma dose mais controlada , o de 1k da soldiers está 78 reais , o tipo p.a. está 185
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Pessoal que compra vitamina C tem QI negativo
Não faça suplementação de coisas que não estão em falta, não existe isso de suplementação para aumentar imunidade
@alvaro_guedes o ser humano nao produz a vitamina c, e a alimentação hoje em dia está muito precaria,
pela vida util da vitamina c no corpo teria que tomar 3 pequenas doses diarias, tem gente que tem baixa absoção então tem que tomar mais,
ela promove melhor absorção do ferro, e produção de colageno
fora que a vitamina c oxidada é que passa pela barreira encefálica e transformada novamente para sua forma simples lá dentro , o cerebro é o orgão que mais usa vitamina c
junto de outros nutrientes como ferro, magnesio ela cria uma combinação que tem melhor absorção
sim tem como suplementar pela alimentação se a pessoa tiver um bom organismo e boa absorção, goiaba e acerola por exemplo tem mais vitamina c que a laranja, mas nem sempre estão disponiveis, para um adulto por dia deve ser minimo 2 laranjas medias , mas nem sempre é suficiente , o abacaxi nesse quesito seria melhor por ter mais nutrientes e vitaminas
mas pelo preço e disponibilidade das frutas hoje em dia fica mais facil e barato suplementar
lembrando que outros alimentos tbm tem a vitamina c, mas alguns são aquecidos para o consumo o que destroi ela , a nao ser que voce coma carne de rato que tem a vitamina c que nao se perde no calo, ou o peixe cru
se voce chegou até aqui e leu tudo, nao reclame, leu pq quis kkkkk
Manda ai o artigo científico que recomenda a suplementação empírica de vitamina C para que eu consiga dar uma estudada