[REC] BLACK SKULL - BEAUTY COLLAGEN PROTEIN Pó

@renan_correa Mas não deixa de ser uma fonte de proteina

@prophanvs Eu tenho intolerância a lactose, não posso com whey isolado, concentrado nem hidrolizado, pra mim a proteina do colageno ajuda e muito pra bater a quantia de proteina diária. Cada caso é um caso

@renan_correa Está errado. Você está confundindo peptídeos bioativos com colágeno hidrolisado.

@99syic se o whey isolado não tem lactose pq vc não consegue tomar?

@renan_correa Porque o whey isolado ainda tem lactose, o processo dele acaba com boa parte da lactose mas não 100% e eu tenho intolerância a lactose severa, então tenho reação com o isolado também.

@99syic não não é uma boa fonte de proteína. Pelo contrário. É uma proteína pobre, de baixo valor biológico já que é apenas parte da cadeia ramificada. E bem pequena. É como se fosse um trem. Uma proteína de leite/ovo/carne/soja isolada é o tem todo. O colágeno é um vagão. Kkk

Além disso tem a opção de whey isolado zero, proteína de carne e afins.

E não não é problema as 5/10g de carbo no whey. Se isso tá afetando sua direta, sua dieta tá MUITO errada. Kkkk até um copo de suco tem mais carbo que isso

@prophanvs Ah sim, com base em um comentário tu já sabe como é toda minha dieta, parabéns

@99syic O cara tá certo, colágeno é uma fonte ruim de proteína, não tem todos os aminoácidos essenciais. Trocar whey por colágeno é como trocar whey por farinha, não terá efeito na sua massa muscular.