[REC] BLACK SKULL - BEAUTY COLLAGEN PROTEIN Pó

@renan_correa Mas não deixa de ser uma fonte de proteina

@99syic não. Mas que adianta tomar um tijolo sendo que com o mesmo valor você poderia tomar o predio todo? Kkkk é burrice

@prophanvs Eu tenho intolerância a lactose, não posso com whey isolado, concentrado nem hidrolizado, pra mim a proteina do colageno ajuda e muito pra bater a quantia de proteina diária. Cada caso é um caso

@renan_correa Está errado. Você está confundindo peptídeos bioativos com colágeno hidrolisado.

@99syic se o whey isolado não tem lactose pq vc não consegue tomar?

@renan_correa Porque o whey isolado ainda tem lactose, o processo dele acaba com boa parte da lactose mas não 100% e eu tenho intolerância a lactose severa, então tenho reação com o isolado também.

@99syic não não é uma boa fonte de proteína. Pelo contrário. É uma proteína pobre, de baixo valor biológico já que é apenas parte da cadeia ramificada. E bem pequena. É como se fosse um trem. Uma proteína de leite/ovo/carne/soja isolada é o tem todo. O colágeno é um vagão. Kkk

Além disso tem a opção de whey isolado zero, proteína de carne e afins.

E não não é problema as 5/10g de carbo no whey. Se isso tá afetando sua direta, sua dieta tá MUITO errada. Kkkk até um copo de suco tem mais carbo que isso

@prophanvs Ah sim, com base em um comentário tu já sabe como é toda minha dieta, parabéns

@99syic O cara tá certo, colágeno é uma fonte ruim de proteína, não tem todos os aminoácidos essenciais. Trocar whey por colágeno é como trocar whey por farinha, não terá efeito na sua massa muscular.

@99syic sim eu tenho certeza, pq NENHUMA dieta vai ter grande mudança com 40Kcal. sim 10g de carbo são 40kcal. Se sua dieta 40kcal no suplemento são problema, sua dieta tá péssima