[Rec] Atlhetica Nutrition Beta-Alanine 200g 100% Pure (150g + 50g GRATIS)

Um suplemento isolado desse é perda de dinheiro, não? Ou realmente trás algum benefício

Creatina + Beta + Cafeina = melhor suplementação base

faço uso dessa beta e é muito boa e rende bastante

Comprei essa, se é boa ainda não sei, mais quando tomo meio dosador, já sinto pinicar kkk, tomo junto com um pré treino

Tenho 3 potes disso guardados lá, mas coceira que isso dá é muito agoniante, é algo interno onde vc não alcança, mas depois de 1h passa

Comigo ajuda muito na progressão de carga e no tempo de descanso entre uma série e outra. Um pinicação suportável. Tomo um scoop pequeno praticamente junto a creatina. Tem um gosto açucarado.

Comprei 2 potes da outra vez que teve promoção, mas não senti diferença alguma. Tomo sempre o scoop lotado 40min a 1h antes do treino junto com outros suplementos.

Vou tentar tomar em separado pois quando tomava assim vinha mais forte o formigamento.

Tomo de acordo com a prescrição de nutricionista, 9g dia ( 3g por dose ao longo do dia ) junto com creatina … a performance realmente aumenta…

Eu mesmo monto meu pre treino com essa beta alanine, 5g de creatina, 30g malto, 5g arginina fica top