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Pra quem não for intolerante a lactose, recomendo tomar iogurte natural ou leite fermentado.
Em resumo, tudo que é natural é melhor para o corpo. Sem falar no custo benefício que comprando iogurte vale bem mais a pena.
@Thiago_Fe. E a caseína do leite te inflamando todo e lascando seu intestino ....prefiro o probiótico mesmo...
@vamosdepromo desconheço essas informações a respeito dessa proteína; pelo contrário, de todos os artigos e trabalhos que já li sobre a caseína ela tem somente benefícios se ingerida em sua forma natural, por alimentos naturais.
Isso que você disse é apenas compartilhado no boca a boca, da mesma forma, por exemplo, que manga e leite não podem ser ingerido juntos ou melancia não pode ser consumida durante a noite.
Simplesmente as pessoas tendem a levar essas considerações populares como fato, mas nada que é comprovado pela ciência (e isso eu entendo que algumas pessoas sintam dificuldade em averiguar) pode ser dito como verídico ou que de fato é ocorre.
Essa proteína é utilizada até mesmo em tratamento de esteoporose, mas não foi qualificada como uma proteína maléfica, muito pelo contrário.
@Thiago_Fe. recomendo pesquisar mais sobre antes de espalhar desinformação, caseína A1 e A2.. Abs
@vamosdepromo amigo, aponte qual foi a desinformação? Melhor, aponte agora um artigo que fale sobre o malefício da caseína.
Não vem falar de alergia, porque eu já deixei claro que quem não possuir alergia, é melhor tomar naturalmente.
Acho que quem gera desinformação, sinceramente, são pessoas que vão em blogs e notícias sem fonte que relatam o malefício e os leigos no assunto acham que isso de fato ocorre em qualquer pessoa.
Quer mais outra informação valiosa? Tomar probiótico sem antes fazer uma visita ao nutricionista é tão prejudicial, que se você ingerir isso de forma em que seu trato digestivo não está preparado, pode simplesmente desregular a biota intestinal e a pessoa ter que fazer um transplante fecal.
Agora, se tem pessoas que simplesmente comem exageradamente doses de iogurte ou leite fermentado, ou melhor, chegam e começam a tomar pilulas de probióticos porque que viu em vídeo de doutor A e B ou em blog de fulano e sicrano que, por exemplo, caseína faz mal... não venha dizer que nós, pesquisadores, não estamos fazendo nosso papel.
Porque uma coisa é eu dar uma sugestão de que tudo que é natural é melhor se ingerido moderadamente, outra coisa é você chamar de desinformação o que todos os artigos científicos de renome apontam para essa proteína.
Sugiro você ter um pouco mais de compreensão e tentar ser menos cabeça fechada, ou vai acabar tendo que engolir é pílula fecal para tentar regular o estrago intestinal.
o preço tá bom considerando a quantidade e diversidade dos microorganismos, mas a marca eu desconheço completamente.