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Dica pra quem quer pré-treino: compra beta-alanina no MercadoLivre (500g +- R$80,00, rende por 250 DIAS!!). A cafeína da pra comprar cápsula, que é bem mais barata que pré-treino ou tomar café antes do treino. Pronto, cês já tem tudo o que realmente vale a pena num pré-treino por um valor bem abaixo