![[ PRIME ] Livro Hipertrofia Muscular: Ciência e prática - Brad Schoenfeld](https://media.pelando.com.br/Isrs2Acpd7UGUCisFOGrKxheHpk=/0x200/filters:format(webp)/d/be0d7551-537a-472a-8ff4-aac89a6f8f12.jpg)
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Descrição da promoção
Uma leitura essencial para profissionais de educação física, bem como para qualquer pessoa interessada no treinamento de força e no desenvolvimento muscular que desejam aprimorar seus conhecimentos e habilidades no desenvolvimento muscular. Ele fornece uma combinação única de teoria e prática, fundamentada em evidências científicas, que pode ajudar os profissionais a maximizar os resultados de seus clientes no treinamento de força.
Brad Schoenfeld é um renomado pesquisador na área do treinamento de força e hipertrofia muscular, e este livro é uma compilação de seu extenso conhecimento científico aliado à aplicação prática.
Destaques desta obra:
• Mais de 1.000 referências e diretrizes de estudo.
• Conteúdo focado na ciência da hipertrofia muscular e sua aplicação na elaboração de programas de treinamento.
• Dois capítulos inéditos sobre diretrizes para mensurar a hipertrofia muscular e práticas avançadas de treinamento para maximizar o potencial genético.
• Achados de pesquisa que destacam os aspectos atuais da hipertrofia muscular.
• Aplicações práticas que descrevem como adotar as pesquisas no desenvolvimento hipertrófico máximo.
Hipertrofia muscular – ciência e prática é uma referência para estudantes e profissionais das áreas de educação física, esporte e saúde que buscam os estudos mais abrangentes e confiáveis sobre o assunto.
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Quer ficar FORTAO? Só tomar os REMÉDIOS que o Renato Crakiani vende.
Em vez de comprar o livro é melhor usar o dinheiro pra comprar os veneno
esse valor ai ja da pra comprar um litro de ade
Stroll ssai mais barato.
Alguém da área recomenda o livro?
Voltado para profissionais da área de educação física, não é uma leitura simples para um leigo montar sua rotina de treino.
Um dos maiores (se não o maior) autores e estudiosos sobre musculação a nível mundial. Indispensável pra quem vive essa área profissionalmente.