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Deu bug no pelando. Eu não ia preencher tudo 2x né kkkkk. Também não consigo excluir

Eles são cronogramas. O indicado é usar junto com shampoo 1x por semana (1x hidratação, 1x nutrição 1x restauração, etc). Tem que usar com o shampoo deles e são low poo, então se você não segue essa técnica (da um Google) vai tá jogando dinheiro no lixo

Ia fzr esse cronograma com shampoo e condicionador seda, será que dá ruim então?
Uma amiga me passou para eu seguir este cronograma, só usar o shampoo na fase final (reconstrução) e nas fases de nutrição e hidratação usar somente o condicionador, gostaria de saber sua opinião sobre isso, e deixar algumas dicas para mim, obrigado

oi, desculpa a intromissão, mas já que.. te aconselho a conhecer o app ' meu cronograma capilar ' , onde vai te dá um Norte e te fazer entender o que o teu cabelo realmente necessita.
Responda o questionário e com bases nas suas respostas o app monta uma rotina de cuidados específico pra você. Vale super a pena , ainda mais pra você que está começando agora.

Muito obrigado pela indicação @Jani_Tomaz.