[ PRIME ] Creatina Monohidratada Pura - 300g - Probiótica

Cara, eu tô muito esperto com creatina vendida por terceiros, que é o caso dessa, tem muita adulteração. Do mais, hoje eu comprei 1 Kg de creatina do próprio site da Soldiers Nutrition, tá compensando bem.

Não. Encontra melhores custo benefício, fora que eles impediram judicialmente divulgação do laudo dessa creatina. Dá pra confiar em empresa que faz isso? Qual seria o motivo de não deixarem divulgar o laudo?

No caso da probiotica dá medo até do produto original mesmo, já que não dá pra ter certeza da qualidade, visto que impediram divulgação de laudo do teste de qualidade.

As maiores recomendações são 4 dosadores misturados em 200ml de água. TEM QUE tomar todo dia. O ideal é tomar sempre depois de comer carboidratos, então muita gente já toma logo após o café da manhã

Sei que tô atrasado, mas no final das contas não existe um consenso de quantidade, porém ela não pode ultrapassar 5g/dia pra quem não trabalha com exercícios físicos... O momento certo também não existe, já que a creatina funciona passivamente. Vai do gosto de cada um. Eu mesmo utilizo 3g/dia no mesmo momento do suplemento protéico, que é depois dos treinos.