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(Prime) Creatina Integralmedica 300grs
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rafael_cardosonzj
Excelente custo beneficio.
Descrição do produtoCreatina powder (300g) - integralmédica. .a creatina é um composto derivado de aminoácidos. Uma vez dentro das células, é convertida em fosfocreatina e utilizada como reserva de energia, principalmente nas células do músculo esquelé- tico. Incluimos creatina na dieta, com o objetivo de melhorar a performance e aumentar a massa muscular. Quando utiliza-se a creatina, a célula muscular é hiper hidratada, assim aumenta seu tamanho, ganha volume. As células musculares funcionam como balões de água (músculos são 70% água), que quando cheios se tornam maiores e mais firmes. Se vazios, sem água, se tornam menores. Estimulados pelo treinamento com pesos, estes músculos cheios de creatina e água, começam a inchar bombeados com mais sangue e volumização....benefícios: .aumenta força e explosão durante os treinos; .aumenta a resistência energética; .acelera a produção de atp; .aumenta performance nos treinos.
Descrição do produtoCreatina powder (300g) - integralmédica. .a creatina é um composto derivado de aminoácidos. Uma vez dentro das células, é convertida em fosfocreatina e utilizada como reserva de energia, principalmente nas células do músculo esquelé- tico. Incluimos creatina na dieta, com o objetivo de melhorar a performance e aumentar a massa muscular. Quando utiliza-se a creatina, a célula muscular é hiper hidratada, assim aumenta seu tamanho, ganha volume. As células musculares funcionam como balões de água (músculos são 70% água), que quando cheios se tornam maiores e mais firmes. Se vazios, sem água, se tornam menores. Estimulados pelo treinamento com pesos, estes músculos cheios de creatina e água, começam a inchar bombeados com mais sangue e volumização....benefícios: .aumenta força e explosão durante os treinos; .aumenta a resistência energética; .acelera a produção de atp; .aumenta performance nos treinos.
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34 comentários
aqui deu Prime
Faltou um "eu" na frase (:I
kkkkkkk ah sim
Acabou ;(
massa!
valeu pai! acabei de pegar. obrigado
Faço ciclo de 4 semanas, na primeira semana 20g por dia divido em 4 doses, segunda e terceira semana 5g por dia e na última semana repito a primeira semana. E bebe uns 4 litros de água no mínimo, senão dá ruim
Saturação é comprovadamente desnecessária e quase inútil.
Pra mim funciona muito bem cara.
É aquela coisa irmão, a ciência diz que o corpo não tem capacidade de absorver tal quantidade de creatina em um dia, descartando a maior parte, ou seja o excedente e excretado pela urina, só achei válido fazer essa menção pois é um fórum de promoções cujo objetivo economizar, então isso vale pro uso do produto tbm.
Não sou nenhum profissional da área, mas se você pegar estudos científicos pra ler, verá que não importa o momento em que você faz o uso. Os efeitos ocorrem quando você utiliza a creatina de forma constante, de 3 a 5g por dia. Fazer o uso igual o colega citou acima, de grandes quantidades no início, até funciona, mas a longo prazo não faz diferença nenhuma pra fins de ganho de massa/força, então é simples, basta usar 5g por dia e pronto. Mas não tome como base o que estou falando, leia os estudos e procure um profissional.
Isso aí.
Auxilia na recuperação muscular
Só presta em pó, em cápsula vai ter que tomar 6 para conseguir 5g de creatina