REMAP Omega 3 Concentrado EPA 540mg DHA 360mg 120 Cápsulas
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alguém conhece essa marca?
Que venham os "especialistas", "nutricionistas", "nutrólogos" ... da shopee kkk
@alfieenewman interessante ver como você não deixa o conhecimento atrapalhar a sua opinião.
@alfieenewman esse tem selo IFOS e MEg3 ao mesmo tempo.
Suplemento de Omega 3 serva para nada. Assim como SUPLEMENTO de magnésio. Mas o dinheiro é seu.. desperdice como quiser
https://www.cnnbrasil.com.br/saude/omega-3-tem-mito-derrubado-suplemento-nao-melhora-memoria-ou-cognicao/
@adelia.bispo "O que funciona? Otimizar a saúde com exercícios, redução do estresse, sono de qualidade e uma dieta à base de plantas, além de adicionar ômega-3 proveniente de peixes gordos, nozes e sementes, disse ele."
Só faltou a Sra. ler ou interpretar melhor o que foi publicado na matéria, ou só leu o título e agora saí comentando com desinformação? rss
Comparei com um dos melhores (Vitafor Plus) que tem selo de pureza IFOS p/ ver se valia a pena o custo benefício:
1. Custo-Benefício e Qualidade: Vale a pena?
Em termos de preço absoluto: É muito barato (R$ 39 por 120 cápsulas), mas o termo "Ultra Concentrado" no rótulo é uma estratégia de marketing.
* Concentração real: A proporção de 540 mg EPA e 360 mg DHA refere-se à porção diária (geralmente 3 a 4 cápsulas), e não a cada cápsula individualmente. Isso equivale ao padrão tradicional de mercado (180 mg EPA / 120 mg DHA por cápsula de 1.000 mg).
* Pureza e Metais Pesados: Óleos de peixe de baixo custo frequentemente não possuem certificações internacionais de pureza (como o Selo IFOS ou MEG-3). O frasco da Vitafor (Omegafor Plus) na segunda foto possui o selo IFOS, que atesta pureza, ausência de metais pesados (mercúrio, chumbo) e menor oxidação (evita o refluxo/gosto forte de peixe).
* Comparativo:
* Se o objetivo for economizar no curto prazo, o da Remap entrega o básico pelo valor.
* Para uso contínuo a longo prazo e garantia de pureza/concentração, marcas com selo IFOS (como Vitafor, Growth, Nutrata ou Essential) oferecem maior segurança e exigem menos cápsulas por dia.
2. Quantas cápsulas ingerir?
Para a maioria dos adultos saudáveis e praticantes de atividade física, a recomendação padrão de ingestão diária de Ômega 3 fica em torno de 1.000 mg a 1.500 mg combinados de EPA + DHA:
* Para o Ômega 3 da Remap (540 mg EPA + 360 mg DHA = 900 mg por porção de 3 cápsulas):
* Dose recomendada: 3 a 4 cápsulas ao dia.
* 3 cápsulas fornecem 900 mg de EPA+DHA (dose básica de manutenção).
* 4 cápsulas fornecem 1.200 mg de EPA+DHA (ideal para ação anti-inflamatória e suporte cardiovascular/articular).
* Dica de consumo: Tome as cápsulas junto com as principais refeições (como almoço ou jantar). A presença de gorduras da alimentação melhora a absorção dos ácidos graxos e diminui o risco de desconforto gástrico.
@esquentadordaspromo explicação maravilhosos! comprei agora o da nutry. Achei o custo/benefício excelente me baseando no que vc disse. Obrigada!