O cérebro ansioso: Aprenda a reconhecer, prevenir e tratar o maior transtorno moderno

Estou ansioso para ler :/

Ansiedade de receber e ler. Será que recebo hoje ainda??

Eu tenho esse livro. Cara, como alguém quem transtorno de ansiedade generalizada e hipocondria, eu posso dizer que esse livro me ajudou muito. Me ajudou a identificar os gatilhos da hipocondria e entender melhor minha ansiedade. Claro, não é o mesmo q uma pessoa profissional, mas quebra um baita galho.