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Qual você toma?
Catarinense
revistagalileu.globo.com/Ciencia/Saude/n....html
O mundo todo poderia saber dessa pesquisa mas as pessoas pensam que, se ajudar o mínimo do mínimo, já ajuda.
Igual tomar colágeno.
Nos EUA é ainda mais comum o uso de cápsulas de suprimentos mas os benefícios são próximos a zero e não impede a indústria de lucrar milhões com isso
Há muitos artigos científicos sobre o uso de sintetizadores e etc, artigos científicos. Recomendo dar uma olhada, ou não, o pensamento positivo gera uma mudança em seus hábitos que geram mudanças positivas pro corpo.