[Mastercard/APP] KIT Whey Protein One Refil 900g + Creatina Monohidratada Pura 300g
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Só deixando claro para todos, isso não é um Whey, é um hipercalórico, vale no máximo seus 60 reais, 300g de creatina por 45 reais é um preço "normal" pra não dizer caro, não tá valendo não
Vc poderia indicar quais seria as marcas de whey protein com melhores resultados ?
As principais marcas do mercado tem ótimos Wheys, são elas: a própria Dark Lab, Growth, Integral Medica, Black Skull (Max tem suspeitas de amino spiking então eu evito), mas vc deve sempre olhar a tabela nutricional, todas essas marcas tem produtos com "Whey" no nome mas que não são efetivamente Whey, então tem que ficar atento, basta vc ver a tabela nutricional, um Whey de qualidade vai ter no mínimo seus 20g de proteína numa porção de 30g, além de ter uma baixa concentração em carbo (no máximo 7g por dose)
Tem alguns "Wheys" por aí que tem 20g de proteína porém numa dose de 60 gramas (que é até o caso desse do anúncio) e +20g em carboidratos
Divida os gramas de proteína pelos gramas da porção e dê preferência aos que tem 70% acima. Exemplo: 21g de proteína numa porção de 30g - 20/30=0,7, o que corresponde a 70% de proteína por dose.