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Publicado por jessicabrg jan 2020

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deletado436443· jan 2020
Bom?
1. matheus.coelho3mm· jan 2020
  
  Proteína C menos de 50% de concentração, MT baixo, 70% no mínimo pra ser aceitável, pouca creatina 150, e bcaa em cápsula q eh msm coisa q nada
2. camilam· jan 2020
  
  Pra mulher não é melhor q essa concentração seja menor?
3. matheus.coelho3mm· jan 2020
  
  Pesquisa qnts gramas vc precisa por dia se vc quiser hipertrofia, calcula aí na sua dieta qnt tá faltando e compra de acordo
4. hadoukinho· jan 2020
  
  Não.
5. leandrosmr· jan 2020
  
  Não.
6. wesleymelo· jan 2020
  
  Pra uma mulher uma média de 1,6g por quilo tá ótimo, abaixo disso fica difícil um aumento de massa magra, o ideal seria 1.8g/kg.
7. matheus.fortes· jan 2020
  
  Não não, o que pode levar a você pensar isso é que talvez na sua dieta, você precise ingerir menos proteína, mas o melhor seria uma proteína mais pura e você consumir uma quantidade menor que uma proteína impura e você ter que consumir normal ou muito para bater aquela quantidade.. da uma pesquisada, normalmente é uns 2-3g por kg corporal em proteína por dia..
  Para você escolher sua proteína você calcula quanto de proteína tem no pote; ex: 50% de C em 1,8kg vc tá levando 900g de proteína, pois a concentração é 50%, aí você vê qual tá mais barata proteína por real
laylson_dennis· jan 2020
Se for original, tá com um preço ótimo. Não conheço essa loja
renan.koiti· jan 2020
Tenho loja de suplementos e o preço está bom. Mas os produtos são uns lixos, só a creatina salva ai.
breno_soaresz· jan 2020
tem mais carbo que proteína no whey.. triste.
pauloandre· jan 2020
NAO COMPREM DA TURBO SUPLEMENTOS... eu comprei semana passada, chegou hoje (14/01/20).
Mandaram tudo errado, eu comprei esse kit da foto.
Mandaram um whey de refil e não enviaram a coqueteleira, estou tentando reclamar com eles.
girardi· jan 2020
A quantidade de proteína é menor que a de carboidratos.
Mas para quem está começando e o objetivo não é perder peso, vale a pena.
vitor.hugo371· jan 2020
Pra quem não conhece de whey só tem o nome, pois a quantidade de carboidratos é maior que a de proteína, tá mais para hipercalórico, lembrem sempre de olhar a tabela nutricional e conferir as quantidades por porção.
powerguido_· jan 2020
Nunca curti essa marca. BCAA só faz diferença se tomar MUITO mais doq vem nessas cápsulas.
daniel.oliveira7· jan 2020
Alguém tem alguma recomendação de marca pra hiper e whey?
1. chicoirmao· jan 2020
  
  Growth
2. jhow1910· jan 2020
  
  Siiiiim, mil vezes sim.
3. jhow1910· jan 2020
  
  Growth
4. luan_souto· jan 2020
  
  O que mata na Growth é o frete... 70 reais pra minha cidade. (annoyed)
jhow1910· jan 2020
Não compensa isso, parece hipercalórico.
Whey é growth suplementos
cesarcp· jan 2020
Market place ___chipa, sai correndo.
iherb, gold standard.
thiago_lo3g· jan 2020
Farinha puro carbo ,só compro fora

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