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Nao, carnitina pra perda de gordura é dinheiro no lixo
O que é bom?
Cafeína e Ioimbina em jejum + exercícios
Depende man, é um conjunto, nao tem nda q seja bom ou ruim, tem q saber usar a carnitina por exemplo mostra-se eficaz em outros aspectos, mas nao na perda de gordura, o mais importante é saber montar a dieta pra ter uma base solida, feito isso depois a gente pode começar a botar uma suplementaçao
Hahahahaha nunca tive