KIT WHEY TURBO + BCAA + CREATINA

@djoliveira‌ CARBOIDRATO TURBO (2)

@joao.silvao7a‌ hoje não é.. Vai dar tudo de uma vez? Hahaha

@mih.soarez‌ sou muito magro e tenho pouca massa, um whey como esse ajudaria ou melhor procurar outro?

@Brn333‌ no seu caso seria bom, pra quem é magro carboidrato é mais importante que proteína

@mih.soarez‌ Também sou magro, da pra ganhar um peso ok? Esse combo tá bom ou da pra comprar outro melhor por algo a mais? Estou querendo levar uma vida mais saudável depois que desenvolvi gastrite e preciso cortar muitos alimentos é muito ruim cara toda vez que comer ter refluxo..

@Thns_Betto‌ não, amigo. Você não vai ganhar um peso Ok com esse whey.

Não é de boa qualidade. Ainda que fosse. Imagine que ele tem 900g, grande parte disso dera processado pelo seu corpo e irá pro vaso no final. Ainda que aproveitasse 100%, algo que não acontecerá, porque a Fisiologia não funciona assim, você não ganharia um peso ok.

O suplemento é apenas um complemento quando a alimentação carece ou se torna inviável.

Na boa, aconselho tratar o seu refluxo e rever sua rotina. Será um investimento mais interessante que qualquer suplemento neste momento.

E claro, capricha na alimentação.

@Thns_Betto‌ muito cientista de YouTube por aqui. sim ganha peso com ele sim. suplemento é fundamental pra quem é magro e tem o metabolismo mais acelerado. não adianta se não comer direito.

já comprei esse kit aí. é top? não. quebra um galho na crise? sim. vou comprar de novo? não. prefiro gastar mais (eg.: optmium) até pelo sabor. esse aí no começo tava de boa, agora não vejo a hora de acabar.

@Brn333‌ procura uma nutricionista.. Mas vc vai ter que comer bastante.. E se você não ganha gordura, melhor gastar com hipercalorico

@Brn333‌ tenho uma coisa que ce chama comida, eh oq mais vai te ajudar, come igual um boi e muita proteina. Agora se tiver dinheiro sobrando pode pegar o whey 100% da max

@Brn333‌ da uma olhada nos hypercaloricos, 3 kilos custa em torno de uns 70/80 reias, enquanto 1 kilo de whey custa esse valor, para pessoas muito magras com dificuldade para ganhar peso do biótipo ectomorfo é meio essencial, mas é para complementar a alimentação para ganho de massa não pode substituir a alimentação normal, pesquisa sobre, vai entender melhor a respeito de ganhar massa muscular.

@Brn333‌ compra o hipercalórico sinestermass, ganhei uns 5 kg em 10 dias. Tomava de uma a duas vezes por dia ele.

@Patrick_Jane‌ Se der mole, fica com bucho de verme.

@iLoP‌ pra quem não é ectomorfo fica tenso tomar hipercalórico, mas quem toma, tem que estar malhando. Se não, fica com buchao

@Brn333‌ aprenda a comer antes de procurar suplemento. Vai sair muito mais em conta. Se mesmo com uma dieta ajustada vc não estiver conseguindo ganhar peso pois a quantidade de alimento é grande, tente um hipercalórico.

@Brn333‌ eu tenho muita dificuldade tambem e eu mesmo faço meus sheiks caloricos. Tomo 250ml de leite 50 ml de agua , 2 bananas , 4~5 colheres de aveia em pó 1 colher de amendoin triturado. Tem dia que tomo 1x tem dia que tomo 2x a depender de quanto eu comi durante o dia. Nesse momento nem tenho tomado mais, mas isso me ajudou a ganhar 12kg em 3 meses sem esforço, sem passar mal, sem ter que tomar produto ruim. Voce pode tomar mais vezes ou acrescentar malto dextrina se quiser acelerar mais.

@Brn333‌ ah outra coisa que ajuda muito é tomar cobavital, aumenta muito o apetite, mas separa 2 dias livres porque ele te faz dormir igual urso nos 2 primeiros dias.

@Matheus_Sobrenome‌ nada dessas farinha dona benta do mercado amigo, eu tenho 1.96 pesava 69kg cheguei a 100kg bf 10% só comendo muito, hoje peso 92kg pq minha genética é essa, isso sem usar sintético, mais tem que ter estômago e constância fiz isso regrado durante 5 anos. Hoje tem um conteúdo muito maior pra evoluir é só querer.

@Patrick_Jane‌ Melhor fazer um, procura no yt tem varias receitas, eu faço o meu Albumina, farelo de aveia, leite em pó desnatado, amendoim triturado e cacau em pó pra salvar no gosto terrível da albumina, bato tudo isso com 200g de banana da umas 800kcal. eu uso 140g dessa mistura toda + a banana ja preparo para mais de 1 mês.

@Romulo_R‌ que quantidade você usa mais ou menos pra fazer pro mês?

@Romulo_R‌ quanto que custa o total desse pra um mês?

@Matheus_Sobrenome‌ isso, se enche de proteína e perde todos as calorias que tu conseguiu pra digerir essa quantidade absurda de proteína, não cai nessa n, pra ectomorfo é 1,6g/kg corporal e muito carboidrato. Se alguém falar diferente tá mentindo.

@Brn333‌ Suplemento é só pra complementar sua alimentação, mas ajuda bastante se você não consegue comer muito, assim como qualquer refeição líquida, acho que o melhor hipercalorico é o super gainers da Max, eu sou ectomorfo e peguei uns 15kg em 6 meses

@Brn333‌ com 90 reais já da pra pagar uma consulta nem que for online com um nutricionista, vale muito a pena. Faço facul de bioquímica e falo BCAA é uma das maiores falácias.