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thierry.carneiro
Tava pesquisando um hipercalorico e achei esse kit na promoção
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27 comentários
Sim, 100 reais de farinha pura;
Pode explicar melhor?
Eu já comprei whey uma vez e não funcionou muito não. Se eu ganhei 200g foi mt
O que faz você crescer não é proteína (no caso, do whey), mas sim o saldo calórico positivo. Proteína é fundamental, mas ela sozinha não faz nada de especial.
Se seu corpo gasta 2 mil calorias, você tem que comer mais que isso pra ganhar peso. Esse saldo positivo é o que faz seu corpo construir músculos. Veja vídeos sobre isso no YouTube, pois não é tão simples, mas é fácil se botar em prática quando se entende o básico.
Então basicamente tem que comer pra pegar peso.
Vou gastar minha grana com mais comida em vez desses produtos.
Boa!
Eu diria que QUANTIDADE DE PROTEÍNA é fundamental.
Superávit calórico e quantidade de proteína andam lado a lado... na mesma importância.
Comer menos caloria que o essencial ou comer menos proteína que o essencial, ambos os casos não farão (ou pouca coisa principalmente se nunca treinou) ganhar massa magra.
Mas as pessoas tem ideia errada de whey, fazem uma dieta ruim e acham que Whey fará milagre.
Faz dieta hipercalórica, e mesmo estou ganhando 2kg por mês
Compra whey da growth q vc ganha mais... Isso aí é farinha por 100 reias
Coqueteleira de 100 reais, não pegaria. (Deve ser a única coisa que presta).