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Peguei um de cada sabor. Achei legal o valor e a tabela nutricional.
Contém soja na composição. Mas mesmo assim, levando em conta sua tabela nutricional e em comparação com outras opções de proteína a base de soja do mercado, acho que está com um bom preço. E ainda tem relatos de ter um sabor agradável, mesmo se tratando de ter proteína de soja na composição (que geralmente tem sabor bem ruim).
Proteina de soja é tão boa quanto de whey? sou leigo, essa proteina iria dar uma boa no custo-beneficio?
Não.
As protéinas tem um índice de absorção do corpo humano, a do leite é de 0.9, ou seja a cada 1 grama de proteína do leite, o nosso corpo absorve 0.9g.
Já o índice da soja é de 0.79.
Por conta disso esses wheys que misturam proteínas de soja com do leite tentem a ser mais baratos :)
Se tiver mais curiosidade é só procurar por valor biológico das proteínas
É sim
Boa informação, no fim das contas esse whey não vale apena né isso?
Não entendo em nada desse negocio de valor biológico que Saulo comentou. Porém se for corrigir o valor do whey com esses fatores que ele comentou seria uma conta bem simples:
Whey protein 70% (Max Titanium): 21g*0,9= 18,9g de proteína absorvida
Whey Growth: 23g*0,9 = 20,7g de proteína absorvida
Proteína 3VS: 25g*0,79 = 19,75g de proteína absorvida
A diferença é muito pouca, acredito que se não houver outras diferenças, seria super vantajoso sim.
Vale sim, geralmente esses tipos de whey custam uns 70~90 reais de 900g.
O whey apenas com proteína do leite já é um pouco mais caro.
Gosto esses wheys do tipo blend para fazer receitas, pois alimentos sólidos tem uma absorção maior de proteínas no nosso organismo. Pode ser uma opção para vc tbm.
Obrigado meu velho, peguei aqui, vou deixar de reserva pra fazer alguma receita já que peguei aqueles da integral na promoção também que postaram aqui, creio que foi 67 cada + frete
Mimimi do krl, por isso tu é frango. Índice de absorção no corpo? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Peguei um pra provar.
Voltando aqui pra dizer que essa whey é intragável! Arrependimento enorme de ter comprado. Dei para o marido de uma colega de trabalho.