Hábitos: Como Melhorar a Qualidade de Vida por meio da Mudança de Hábitos

Este é um livro que trata sobre hábitos e como melhorar a qualidade de vida por meio da mudança de hábitos.

O sucesso em todas as áreas da vida tem muito mais a ver com as pequenas coisas que você faz habitualmente - como comer um café da manhã saudável, completar sua maior tarefa no início do dia ou verificar sempre o seu trabalho quando terminar.

Você é a soma de seus hábitos. E se você aprender como os hábitos funcionam como mudá-los, você pode se tornar bem sucedido em qualquer coisa.