Fita de suspensão para exercício [R$65]

- Fácil de ancorar - Possui ajuste de tamanho - Acompanha ancoragem especial para portas A Fita de Suspensão FTS-300 da Muvin Esportes foi desenvolvida para treinamentos e exercícios diversos utilizando o peso do corpo através de movimentos em suspensão Também conhecida como fita de treinamento suspenso ela foi produzida com materiais especialmente selecionados para proporcionar segurança durabilidade leveza e conforto para prática dos exercícios A fita de suspensão possui mosquetão para fazer a ancoragem e peças de aço para regulagem de tamanho Ela ainda acompanha fita de ancoragem em porta Utilizada em diversos tipos de atividades ela é muito utilizada no treinamento funcional e em diversos movimentos do pilates pois trabalha a resistência pêndulo e estabilidade A fita de treinamento suspenso possibilita realizar diversos tipos de atividades como corrida no lugar voador invertido remada e agachamento plyo extensão de quadril posições de prancha entre outros é realmente uma academia reduzida a um equipamento! Os exercícios com a fita de suspensão exigem força e geram instabilidade pois o corpo fica suspenso durante as atividades Para os treinos funcionais é muito utilizada para trabalhar a estabilidade equilíbrio propriocepção força e potência A fita de treinamento suspenso também ativa o CORE conhecido também como cinturão de músculos Ele se localiza na linha da coluna ao redor do tronco possuindo o total de 29 músculos que dão suporte a região abdominal pélvica e a bacia Ao se exercitar os principais músculos comprimidos são abdominais lombares oblíquos e os glúteos O CORE é responsável por proteger a coluna vertebral sustentar e manter a estabilidade do tronco então ao realizar as atividades deve se ter muito cuidado com as posições sendo feitas corretamente Exercitar o cinturão de músculos e fortalece-lo ajuda a ter um maior controle corporal uma boa postura além de prevenir e tratar lesões A fita de suspensão é leve e portátil podendo ser levada a diferentes tipos de locais para a realização dos treinos e garantindo uma variedade de exercícios