Estação de Musculação Kikos gx Supreme Carga de Peso até 45kg cx com 3 Volumes I000032-3VOLUMES
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Preço muito bom!
Sempre fico de olho porque tenho mais espaço em casa fo que vontade de ir na academia, mas não sei dizer da qualidade do produto... E 45kg não é muito pouco pra perna?
@GabrielSussumu acho que 45kg é bem pouco para perna, pelo menos utilizando a academia como base.
@lhfa25 Pois é, eu também. Eu sempre fui bem fraquinho mas eu lembro de fazer uns 40 de perna. Braço beleza, se eu pegasse 15 já era muito kk
@GabrielSussumu tem uns que é 90kg, ainda é pouco mas é só fazer uma de cada vez.
@GabrielSussumu eu pegava pesado em perna mas por causa do joelho diminuí a carga, mas mesmo assim 45kg ainda acho pouco para o investimento kk
@GabrielSussumu no meu prédio tem essa estação e fica muito leve mesmo com a carga no máximo apenas quando é pra fazer legpress (é um anexo que se coloca ao lado dessa estação singular). O sistema de polias, entretanto, não é idêntico pra cada variação. Por exemplo, para costas (pulley), peito (voador) e até mesmo extensão de quadríceps o peso é mais que suficiente. Eu não consigo colocar a carga máxima, mesmo fazendo academia com uma carga média/alta há quase duas décadas. Eu compraria tranquilamente para minha casa em uma promoção.
É bom pra quem já malha e tem os bons hábitos, pra que não malha pode acabar fazendo errado e tendo lesões.
Melhor comprar uma mesa de supino, anilhas e as barras e fazer com peso livre. Pra perna faz levantamento terra e agachamento e exercícios de adução e abdução com aqueles elásticos de yoga.