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Por que você deve comer espinafre?
Ora, o espinafre é rico em niacina e zinco, proteínas, fibras, vitaminas A, C, E e K, tiamina, vitamina B6, ácido fólico, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, cobre, e manganês.
Entre outros benefícios, o espinafre ajuda a manter a pele saudável, ajuda no controle da diabetes, previne o câncer, mantém a saúde dos ossos e auxilia na redução da pressão arterial.
Precisa de mais motivos para aprender a preparar deliciosas receitas com espinafre?
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"Eu sou o marinheiro Popeye!" :D