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Rapaziada fitness
Sabe dizer se é bom o pré treino
Cara acho que pra pré treino é melhor doce de leite. Esse aí é uma gordura "saudavel" pra vc usar naquela hora que da vontade de um doce.
Compra um pré treino mesmo, haze da growth, ou de alguma outra grande marca que acredito ser mais eficiente. Tem até um energético gamer roxxenergy que é bem interessante, 150mg de cafeína e dura bem pelo cxb.
Eu uso de pré treino. Muito bom. Com uma fatia de pão de misto ou com banana amassada. Fica bom demais.
Não é interessante ingerir fonte de gordura como pré treino, por ter a digestão mais lenta. Consuma carbo, de preferência simples.
Doce de leite >>>>> pasta de amendoim
Nao vamos normalizar esse preço nao, ta caro!!!
Na xopi sempre ta na faixa dos 30