Diarium Multivitamínico, VitaminLife, 120 Cápsulas

Uma vez eu comprei e senti diferença nenhuma, mas ai não sei se tem q associar com alguma coisa ou não

infelizmente esse e um tipo de produto que vc nunca vai sentir o efeito verdadeiramente pq numa dieta "normal" vc raramente vai estar em deficit de alguma vitamina, e se tiver não vai ser uma dose 100% do ird que vai resolver o seu problema

Tomar esse multivitaminicos é igual a não tomar nada. A dose é muito baixa. Ignore esses “100% de recomendação diária”.

Se você for tomar vitamina D, o mínimo pra ver diferença é 2.500 mcg - que é tipo 2000% da recomendação diária. Mais um exemplo é B12: esse daí tem 2,4mcg; sendo que pra ter algum efeito é necessário tomar 1000mcg.

O certo é fazer exames de sangue dos nutrientes mais importantes (D, B12, ferro, e alguns mais), descobrir qual está deficiente (ignore o “valor de refência” que os laboratórios colocam ao lado do resultado e pesquise na internet pelo valor saudável) e então você suplementa conforme sua necessidade (mande manipular em farmácias a fórmula com as doses certinhas).

E são. Comprar essas vitaminas de lojas feitas com dosagem aleatória é o mesmo que pagar pra mijar dinheiro, pq o organismo n absorve e sai tudo pela urina. Vitamina é bom quando feito na dosagem certa pess necessidades de cada pessoa.

Os valores dos multivitaminicos vendidos no Brasil são no máximo 100% da necessidade diária pra um desnutrido. Então se vc tomar apenas um comprido não vai fazer muita diferença. É melhor tomar 3 por dia que não vai dar superdosagem nem a pau.
Mais dicas? Leandro Twin + Tema kkkk

Então, vou te passar minha experiência pessoal, mas o efeito vai variar dependendo do organismo, dieta e rotina.

Eu passava a maior parte do ano resfriado, nariz escorrendo e etc, além da falta de ânimo, comecei a tomar o Lavitan (não pesquisei a respeito, só peguei o que tinha na farmácia) e só tomo metade da dose indicada, os resfriados cessaram e tenho mais animo.

Tomei por uns 18 meses e parei pq achava q não tinha efeito, depois de uns 2 ou 3 meses eu senti a diferença, ficando doente mais fácil, resfriados, desânimo e etc.

Voltei e parei mais umas duas vezes pra ter certeza, esse foi o efeito pra mim, reforço na imunidade e mais energia, mesmo que seja placebo, vale a pena para mim.

Uma médica nutrologa me disse uma vez que mult/polivitaminicos é dinheiro no lixo

Está pronto para ser executado em praça pública?

O da growth aumentou bastante. comprava o multivit de lá por 23. Comprei esse, mas são duas cápsulas. Ainda assim o da growth está valendo mais.

Ja foi não, continua boa e pra mim o melhor custo beneficio nacional, a growth sempre passa nos laudos dos produtos que ela oferece. Pode comparar a quantidade de vitaminas e minerais que vem nela com qualquer outro que vai ser superior ou no mínimo equivalente. Por 36,90 e dura 4 meses.