Diarium Multivitamínico, VitaminLife, 120 Cápsulas
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Alguém saberia dizer se os valores pra cada vitamina / nutriente são suficientes? Sempre fico achando que esses multivitaminicos sao quase um placebo…
Uma vez eu comprei e senti diferença nenhuma, mas ai não sei se tem q associar com alguma coisa ou não
infelizmente esse e um tipo de produto que vc nunca vai sentir o efeito verdadeiramente pq numa dieta "normal" vc raramente vai estar em deficit de alguma vitamina, e se tiver não vai ser uma dose 100% do ird que vai resolver o seu problema
A diferença não é notável nos aspectos do seu dia a dia, a não ser que você esteja em déficit de algum desses nutrientes, caso contrário serve mais como um "reforço"para a imunidade.
Mas você queria sentir diferença no que exatamente? Se for algo que você acha que precisa melhorar , melhor consultar um médico .
Tomar esse multivitaminicos é igual a não tomar nada. A dose é muito baixa. Ignore esses “100% de recomendação diária”.
Se você for tomar vitamina D, o mínimo pra ver diferença é 2.500 mcg - que é tipo 2000% da recomendação diária. Mais um exemplo é B12: esse daí tem 2,4mcg; sendo que pra ter algum efeito é necessário tomar 1000mcg.
O certo é fazer exames de sangue dos nutrientes mais importantes (D, B12, ferro, e alguns mais), descobrir qual está deficiente (ignore o “valor de refência” que os laboratórios colocam ao lado do resultado e pesquise na internet pelo valor saudável) e então você suplementa conforme sua necessidade (mande manipular em farmácias a fórmula com as doses certinhas).
E são. Comprar essas vitaminas de lojas feitas com dosagem aleatória é o mesmo que pagar pra mijar dinheiro, pq o organismo n absorve e sai tudo pela urina. Vitamina é bom quando feito na dosagem certa pess necessidades de cada pessoa.
Os valores dos multivitaminicos vendidos no Brasil são no máximo 100% da necessidade diária pra um desnutrido. Então se vc tomar apenas um comprido não vai fazer muita diferença. É melhor tomar 3 por dia que não vai dar superdosagem nem a pau.
Mais dicas? Leandro Twin + Tema kkkk
Meu Deus...
Então, vou te passar minha experiência pessoal, mas o efeito vai variar dependendo do organismo, dieta e rotina.
Eu passava a maior parte do ano resfriado, nariz escorrendo e etc, além da falta de ânimo, comecei a tomar o Lavitan (não pesquisei a respeito, só peguei o que tinha na farmácia) e só tomo metade da dose indicada, os resfriados cessaram e tenho mais animo.
Tomei por uns 18 meses e parei pq achava q não tinha efeito, depois de uns 2 ou 3 meses eu senti a diferença, ficando doente mais fácil, resfriados, desânimo e etc.
Voltei e parei mais umas duas vezes pra ter certeza, esse foi o efeito pra mim, reforço na imunidade e mais energia, mesmo que seja placebo, vale a pena para mim.
Uma médica nutrologa me disse uma vez que mult/polivitaminicos é dinheiro no lixo
Exato, e não sai nem 3 centavos cada cápsula.
Dependendo do médico a consulta também é dinheiro jogado no lixo.
É dinheiro no lixo se vc consome tudo isso em alimento, eu faço uso pq n como fruta nem verdura. Então as vitaminas e mineirais vem do multivitaminico. Pro meu caso é válido
será q presta?
É que na amazon tem frete grátis, mas esse comparado ao multivitamínico da growth, é inferior nos nutrientes. Esse precisa de 2 cápsulas pra bater a quantidade de nutrientes comparado a 1 da growth, tendo um menor custo benefício.
Growth já foi boa .
Está pronto para ser executado em praça pública?
O da growth aumentou bastante. comprava o multivit de lá por 23. Comprei esse, mas são duas cápsulas. Ainda assim o da growth está valendo mais.
Ja foi não, continua boa e pra mim o melhor custo beneficio nacional, a growth sempre passa nos laudos dos produtos que ela oferece. Pode comparar a quantidade de vitaminas e minerais que vem nela com qualquer outro que vai ser superior ou no mínimo equivalente. Por 36,90 e dura 4 meses.
Executei
Bem sempre usava ela e percebi que de uns tempo não fazia muito efeito , pessoal e eu começamos a ficar resfriado , era usa outra td mundo ficava normal ,voltava pra ela mesma coisa , eu não uso mais...Hj em dia uso Lavitan a ficha mostra bem menos tipos de vitaminas,mas aparentemente tds estão lá .
Lavitan Mais A-z Com 90 Comprimidos a.co/d/5Fmghtm
Usar multivitaminico não necessariamente vai te deixar imune, infelizmente. Tem que levar em consideração também que entramos no inverno ne... usei growth por um tempo e me dei bem, hj em dia uso o centrum importado. Vem basicamente o dobro da quantidade da growth e vem 425 capsulas!
Passa link desse Centrum ai
samedaysupplements.com/centrum-adult....html
Ótimo para fazer um xixi vitaminado.
Outro detalhe desses complexos de vitaminas. É a concorrência entre algumas. Pois, uma vitamina bloqueia a outra. Já ouvi de alguns nutrólogos.