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19 comentários
500g de creatina por 180 reais, esse cara que postou é um gênio.
1 kg
Metade é carboidrato
1kg
Metade é carbo
Esse pacote é metade creatina, metade carbo. Logo 500g de cada, não vale a pena o preço
Na mercearia do meu bairro a farinha é mais barata..
Nem da atenção, marombeiro de youtube.
Eu comprei a Creatina pure, da Dark Lab...na Amazon, as avaliações são excelentes
Meu nutricionista me proibiu de tomar essa "farinha calórica" dessa marca que intitularam de Creatina e me orientou a fazer o uso de outras marcas. Segundo ele, o produto supracitado desta marca não é confiável.
Huuuum creatina dona benta
Muito melhor e mais interessante comprar a da Soldiers! Na shopee tem a loja oficial da soldiers, com cupom da loja e frete grátis.
Bom, comprei, tomei (400gr do pacote de 500gr, na medição indicada pro meu peso) e no exame de sangue não mudou muita coisa. Tenho minhas dúvidas.
Você esperava que mudasse algo? Creatina não causa mudança significativa nos testes laboratoriais. O uso diário como se recomenda sobe das ~2g naturais para ~5g saturadas. A creatinina (que é o produto da absorção e quebra dos aminoácidos integrantes da creatina) continua em níveis normais até aí. Então não vai ter diferença em exames de rotina (só no tônus muscular) mesmo com uso contínuo. Isso só acontece nos casos de uso descontrolado do suplemento.
Amigão, tu quer dizer que não tem alteração na medição laboratorial (sim a creatinina aumenta. Ainda mais se você está com deficiência) mas vai aumentar o TÔNUS MUSCULAR? KKKKKKK tá vendo vídeo do muzy demais jovem placebo. Por sinal creatina NÃO AUMENTA TÔNUS MUSCULAR. já errou aí no mito refutado inúmeras vezes. Então volta pra parte de fisiologia e começa estudar de novo
beleza
Metade açúcar / metade creatina, esfriem pra ninguém comprar essa enganação.
500g de creatina por 178? Caro
Tomanocutodomundo